ចុចផ្អាកក្នុងជីវិតសិន

រឿងជាច្រើនកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតយើង។ ទូរស័ព្ទរោទិ៍ឥតឈប់ ការឈ្លោះប្រកែកក្នុងគ្រួសារ កាលកំណត់ជាច្រើន និងសម្ពាធការងារ។ ពេលខ្លះតើអ្នកធ្លាប់ចង់ចុចផ្អាកនូវស្ថានភាពទាំងអស់នេះដែរឬទេ?

យើងមានវិធីមួយនោះ!

កម្មវិធីរក្សាភាពស្ងប់ (Silence Program) នៃ Art of Living ផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលដើម្បីស្វែងយល់ពីខ្លួនអ្នកដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងសម្រាកពីផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញរបស់អ្នក។ វាជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកកាន់ជីវិតសុខដុម នឹងនរ និងរួចរាល់ដើម្បីប្រឈមនឹងពិភពលោក។

Purple colored outline of a person performing meditation

វគ្គសិល្បៈនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ (The Art of Silence) ជាកម្មវិធីសមាធិកម្រិតខ្ពស់ដែលជាវិស្សមកាលដ៏ឧត្តមសម្រាប់រាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នក។

Serene view of mist-covered hills with wooden cabins and terraced fields
Purple colored outline of a person performing meditation

វគ្គសិល្បៈនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ (The Art of Silence) ជាកម្មវិធីសមាធិកម្រិតខ្ពស់ដែលជាវិស្សមកាលដ៏ឧត្តមសម្រាប់រាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នក។

ទាំងនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះៗនៃកម្មវិធីសិល្បៈនៃការសមាធិស្ងប់ស្ងាត់

A purple colored arrow pointing downwards

កាត់បន្ថយ

ស្ត្រេស ការបាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ

A purple colored arrow pointing upwards

ទទួលបាន

ដំណេកលង់លក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់

A purple colored arrow pointing upwards

ពង្រឹង 

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងផ្សារភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃយ៉ាងងាយស្រួល

មាតិកានៃវគ្គសិក្សា

វគ្គសិល្បៈនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ (ART OF SILENCE)

ក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ 4 ថ្ងៃ អ្នកនឹងបន្តដំណើរទៅខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យតាមរយៈសកម្មភាពជាច្រើនដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសដូចជា៖

សមាធិដ៏ស្ងប់សុខ៖: សមាធិដោយការណែនាំមួយចប់ហៅថា «គ្មានលំហ និងទទេស្អាត» គឺជាទិដ្ឋភាពស្នូលនៃកម្មវិធីដែលនាំអ្នកទៅស្គាល់ខ្លួននៅខាងក្នុងដ៏ជ្រៅ និងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកស្កប់ស្កល់ ព្រមទាំងសម្អាតអារម្មណ៍ឱ្យជ្រះថ្លា។

យោគៈ៖: ផ្ដើមពេលព្រឹករបស់អ្នកជាមួយទម្លាប់ហាត់យោគៈដែលរៀបរាងជាពិសេសដើម្បីជាជំនួយសមាធិរបស់អ្នកឱ្យបានស្ងប់ បង្រួបបង្រួមកាយ និងចិត្ត។ វានឹងជួយអ្នកលាងសម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

Sudarshan Kriya™៖: ពង្រឹង និងវិវត្តនៅក្នុងការអនុវត្ត Sudarshan Kriya™ ប្រចាំថ្ងៃតាមរយៈវគ្គអនុវត្តជាក្រុម។

មេរៀនបុរាណប្រាជ្ញា៖ ចាកចេញពីការគិតដដែល និងអភិវឌ្ឍការយល់ឃើញថ្មីៗក្នុងជីវិតតាមរយៈសុន្ទរកថាដោយ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar។

មុទ្រា (បង្គុំដៃ)៖: បង្កើតឡើងតាមលំហាត់ដង្ហើមដែលអ្នកបានចេះហើយជាមួយតិចនិកដង្ហើម (Pranayamas) និងរៀនពីចង្កោមនៃមុទ្រា (បង្គុំដៃ) ដែលជាតិចនិចបន្សំដែលប្រើទម្រង់ប្រអប់ដៃដើម្បីផ្ដុំថាមពលរបស់អ្នក។

ការសិក្សា៖: រួមជាមួយនឹងការណែនាំ និងតិចនិចសមាធិកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីអភិវឌ្ឍការអនុវត្តនៅផ្ទះរបស់អ្នក។

យើងត្រូវបានគាំទ្រដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាង១០០ និងត្រូវបាននៅទំព័រមុខក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយកំពូលៗ

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

វគ្គសិក្សានាពេលខាងមុខ

បទពិសោធន៍របស់អ្នកចូលរួម

តើអ្នកសិក្សានិយាយអ្វីខ្លះអំពីយើង?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើវគ្គរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ (Silence Retreat) ប្រព្រឹត្តទៅនៅទីណា?

វាស្ថិតលើរបៀបដែលអ្នកជ្រើសរើស។ អ្នកខ្លះធ្វើវានៅមណ្ឌលរបស់ Art of Living ហើយខ្លះទៀតត្រូវបានបង្រៀនតាមអនឡាញដោយប្រើ Zoom ។

តើកម្មវិធីសមាធិកម្រិតខ្ពស់មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

កម្មវិធីសមាធិកម្រិតខ្ពស់ត្រូវប្រើពេល 3 ឬ 4 ថ្ងៃ។

តើមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវអ្វីខ្លះសម្រាប់ចូលរួម?

លក្ខខណ្ឌតម្រូវសម្រាប់កម្មវិធីនេះគឺអ្នកបានបញ្ចប់សិក្សាវគ្គ កម្មវិធីស្វស្តិក (សុភមង្គល) នៃ Art of Living ។

៤៥ឆ្នាំ

នៃសេវាកម្ម

១៨០ប្រទេស

នៅក្នុងទីក្រុងជាង១០,០០០

៤០,០០០+

ចំនួនគ្រូបង្វឹក

៨០០លាន+

ចំនួួនមនុស្សដែលបានទៅដល់

ស្ថាបនិកនៃ ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev គឺជាអ្នកដឹកនាំខាងស្មារតី និងជាទូតសន្តិភាព ក្នុងបេសកកម្មបង្កើតសង្គមមួយដែលគ្មានភាពស្ត្រេស និងគ្មានអំពើហិង្សា។ លោកត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកចំពោះការចូលរួមចំណែករបស់លោកចំពោះសុភមង្គលរបស់មនុស្ស និងសន្តិភាពពិភពលោក។     

គាត់បានបង្កើត​តិចនិច​ដកដង្ហើម Sudarshan Kriya™ ដែលជាតិចនិចដកដង្ហើមដែលមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានអនុវត្ត។ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការគេង ភាពស៊ាំ និងសុខុមាលភាពទូទៅត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសើរ និងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយការស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែងនៅជុំវិញពិភពលោក។

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

ដកពិសោធការសម្រាកបានស្កប់ស្កល់ និងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឡើងវិញជាមួយនឹងចិត្តដែលស្ងប់។