A smiling woman stands with arms outstretched in a vibrant field of pink flowers, surrounded by lush greenery and a cloudy blue sky

ការដកដង្ហើមអាចនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកសន្តិភាពបាន

លាហើយភាពស្ត្រេស និងថប់បារម្ភ

បំភ្លចេវាចោល ដុតស្ពានដែលភ្ជាប់អ្នកជាមួយវា អ្នកមិនចាំបាច់រស់ជាមួយភាពស្ត្រេស ថប់បារម្ភ និងភាពឈឺចាប់ទេ។ ការរស់នៅអាចជំនួសដោយការផ្សងព្រេងដ៏សប្បាយរីករាយមួយ ដែលអ្នកអាចប្រឈមជាមួយគ្រប់កាលៈទេសៈជីវិតអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមានការគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកអាចប្រើអាវុធប្រាជ្ញានៃដង្ហើម និងសមាធិ នោះអ្នកនឹងឈ្នះគ្រប់សមរភូមិប្រយុទ្ធ!

អំពីសិក្ខាសាលាអត្ថប្រយោជន៍នៃដង្ហើម

បើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងដង្ហើមបាន អ្នកក៏អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អ្នកបានដែរ

យើងបានរៀបរាងសិក្ខាសាលានេះដើម្បីផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការសាកល្បងមួយថាអ្វីជាសតិស្មារតី ហើយការគ្រប់គ្រងដង្ហើមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាដល់អ្នក មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តឈានមួយជំហានទៀតដើម្បីរៀនកម្មវិធី ស្វស្តិក (សុភមង្គលផ្លូវចិត្ត) នៃ Art of Living។ ក្នុងសិក្ខាសាលានេះអ្នកនឹង៖

  • រីករាយជាមួយសមាធិតាមការណែនាំដែលនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ភាពស្ងៀមទ្រឹងនៅខាងក្នុងខ្លួនអ្នក និងសន្តិភាព។
  • រៀនតិចនិចដង្ហើមខ្លះៗដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។     
  • រៀនពីសិល្បៈនៃការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងភាពសប្បាយរីករាយ។

វិទ្យាសាស្ត្រនៃដង្ហើម

Video thumbnail

ការសិក្សាជាង 60 បានបង្ហាញថា តិចនិចដង្ហើម Sudarshan Kriya™ (SKY) ដែលត្រូវបានបង្រៀននៅ Art of Living បានផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា៖

  • ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធប្រសាទ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
  • កាត់បន្ថយស្ត្រេស ការបាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហាស្ត្រេសដែលបន្សល់ពីភាពដិតដាមដ៏អាក្រក់។
  • បង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។

78%

ការធ្លាក់ចុះនៃ អរម៉ូនខរទីសូល (SERUM CORTISOL)

ឥទ្ធិពលនៃការអនុវត្ត SKY™

អរម៉ូនស្ត្រេស

87%

ការធ្លាក់ចុះនៃអាស៊ីតឡាក់ទិចក្នុងឈាម

នេះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងរៀននៅក្នុងកម្មវិធី Art of Living

ត្រូវបានណែនាំពីតិចនិចសមាធិ៖ ការយល់ដឹងពីសមាធិ និង វគ្គបទបង្ហាញណែនាំ។

យើងត្រូវបានគាំទ្រដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាង១០០ និងត្រូវបាននៅទំព័រមុខក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយកំពូលៗ

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

វគ្គសិក្សានាពេលខាងមុខ