យោគៈ គឺជាអ្វីដែលមានថាអារម្មណ៍ថាងាយស្រួល ធម្មជាតិៗ និងមានអារម្មណ៍ថាល្អប្រសើរ!

អ្នកធ្លាប់ចង់សាកល្បងយោគៈដែរ ឬទេ?

តើអ្វីដែលបានរារាំងអ្នក? អ្នកធ្លាប់បារម្ភថាអ្នកមិនអាចពត់ពេនបានគ្រប់គ្រាន់? តើក្បាច់ទាំងនោះមើលទៅពិបាកមែន ឬទេ? ឬមួយក៏អ្នកពិបាកក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ហាត់វា? ទុកឱ្យយើងសម្រួលបញ្ហាទាំងនោះសម្រាប់អ្នក តាមការអនុវត្តដែលបង្កើតភាពពត់ពេន ផ្លូវចិត្តដែលរឹងមាំ និងសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយយឺតៗព្រមទាំងជាប់លាប់ ថែមទាំងគ្មានបរិយាកាសប្រកួតប្រជែងទៀតផង។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលរៀបរាងឡើងជាពិសេស សម្អិតសម្អាងជាមួយការរួមបញ្ចូលរបស់ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar អ្នកនឹងស្រឡាញ់យោគៈ ស្រឡាញ់រាងកាយ និងជាពិសេសនោះគឺស្រលាញ់ខ្លួនឯង។

Purple colored outline of a person performing yoga

វគ្គយោគៈដែលសាមញ្ញមួយ និងរៀបរៀងពិសេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមដំបូង ដើម្បទទួលបានតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនាមកក្នុងជីវិតអ្នក។

Yoga class in a studio with diverse participants meditating together in a group session
Purple colored outline of a person performing yoga

វគ្គយោគៈដែលសាមញ្ញមួយ និងរៀបរៀងពិសេសសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមដំបូង ដើម្បទទួលបានតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនាមកក្នុងជីវិតអ្នក។

តើអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបានជាមួយ ស្រ៊ីស្រ៊ីយោគៈ (Sri Sri Yoga)?

A purple colored arrow pointing upwards

ភាពខ្លាំង និងតុល្យភាព

ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងមាំ និងរាងស្អាត បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ និងកម្លាំងស្នូលកាន់តែរឹងមាំ។

A purple colored arrow pointing upwards

សម្រាកស្កប់ស្កល់

ទទួលបានអារម្មណ៍ស្ងប់ក្នុងចិត្តដែលអាចប្រឈមគ្រប់បញ្ហាស្ត្រេសប្រចាំថ្ងៃ

A purple colored arrow pointing upwards

ថាមពល

ទទួលបានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលបានកើនឡើង ស្រស់ស្រាយជាថ្មី និងគ្មានអ្វីជាឧបសគ្គ

មាតិកានៃវគ្គសិក្សា

វគ្គមូលដ្ឋានស្រ៊ីស្រ៊ីយោគៈ (Sri Sri Yoga - Foundation)

ដកពិសោធគ្រប់ចំណុចសំខាន់នៃការអនុវត្តយោគៈពេញលក្ខណៈ រួមបញ្ចូលទាំងក្បាច់យោគៈ, បែបប្រពៃណី (Asanas) តិចនិចដកដង្ហើមសាមញ្ញ (Pranayamas) សមាធិតាមការណែនាំ និងបញ្ញាយោគៈ។

វគ្គយោគៈនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកដូចជា៖   

  • ការបង្រៀនយោគៈដើមកំណើតពិតប្រាកដ
  • គ្រូបង្ហាត់មានជំនាញច្បាស់លាស់
  • ការជួបបន្តផ្ទាល់ជាមួយវគ្គសំណួរចម្លើយ
  • ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងគ្រូនិងសិស្ស
  • លំដាប់ក្បាច់យោគៈសម្រាប់ធ្វើនៅផ្ទះ

យើងត្រូវបានគាំទ្រដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាង១០០ និងត្រូវបាននៅទំព័រមុខក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយកំពូលៗ

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

វគ្គសិក្សានាពេលខាងមុខ

បទពិសោធន៍របស់អ្នកចូលរួម

តើអ្នកសិក្សានិយាយអ្វីខ្លះអំពីយើង?

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើខ្ញុំអាចស្វែងរកថ្នាក់យោគៈនេះដែលនៅជិតខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ថ្នាក់យោគៈពួកយើងមានបើកបង្រៀនជុំវិញពិភពលោក ទាំងអនឡាញ និងដោយផ្ទាល់។ អ្នកអាចប្រើមុខងារស្វែងរកវគ្គ "Search Program" ក្នុងគេហទំព័រនេះដើម្បីស្វែងរកថ្នាក់សិក្សានៅជិតអ្នក។

តើវគ្គសិក្សាយោគៈនេះប្រើរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វគ្គសិក្សាយោគៈរបស់ពួកយើងបង្រៀនតាមអនឡាញ និងដោយផ្ទាល់រយៈពេល 4 ទៅ 5 ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលពីរបីថ្ងៃនេះ អ្នកនឹងរៀនប្រតិបត្តិក្បាច់យោគៈ និងលំហាត់ប្រាណដែលផ្ដល់ឱ្យអ្នកជាអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ អ្នកអាចបន្តអនុវត្តដោយខ្លួនឯង ឬក៏ចូលរួមវគ្គរំព្ញកឡើងវិញ។

តើមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវអ្វីខ្លះដើម្បីចូលរៀនវគ្គយោគៈនេះ?

អ្នកណាក៏អាចចូលរៀនបានដែរ។ សូមឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចសមស្របនឹងការហាត់យោគៈតាមវេជ្ជសាស្ត្រ។

៤៥ឆ្នាំ

នៃសេវាកម្ម

១៨០ប្រទេស

នៅក្នុងទីក្រុងជាង១០,០០០

៤០,០០០+

ចំនួនគ្រូបង្វឹក

៨០០លាន+

ចំនួួនមនុស្សដែលបានទៅដល់

ស្ថាបនិកនៃ ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev គឺជាអ្នកដឹកនាំខាងស្មារតី និងជាទូតសន្តិភាព ក្នុងបេសកកម្មបង្កើតសង្គមមួយដែលគ្មានភាពស្ត្រេស និងគ្មានអំពើហិង្សា។ លោកត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកចំពោះការចូលរួមចំណែករបស់លោកចំពោះសុភមង្គលរបស់មនុស្ស និងសន្តិភាពពិភពលោក។     

គាត់បានបង្កើត​តិចនិច​ដកដង្ហើម Sudarshan Kriya™ ដែលជាតិចនិចដកដង្ហើមដែលមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកបានអនុវត្ត។ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើការគេង ភាពស៊ាំ និងសុខុមាលភាពទូទៅត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសើរ និងបង្ហាញឱ្យឃើញដោយការស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែងនៅជុំវិញពិភពលោក។

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

វិធីសាស្រ្តរួមមួយដើម្បីបង្កើនថាមពល និងធ្វើការួមបញ្ចូលចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីរបស់អ្នក