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Our Holistic Approach
How We Work The Art of Living transforms societies by instilling a vision, making role models, promoting a sense of community and giving people a voice. The Art of Living—Projects Management Unit (PMU) is a special technical wing within The Art of Living ... -
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El secreto de los secretos
Este artículo continúa del posteo Secretos de la meditación. En Física Cuántica, todo es sólo átomos, una función de onda, simplemente energía. Hay similitudes sorprendentes entre la Física Cuántica, la Ciencia Veda, el Yoga y el Arte de la Meditación. Ad ... -
Preguntas sobre meditación
Pregunta 1: ¿Cómo silenciar la voz en mi mente cuando estoy meditando? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: Hay varias cosas que puedes hacer. La primera es aceptar y no pelear contra ella. La combates y sientes que no deberías estar escuchando ese ruido en tu m ... -
Cómo comprender el miedo
Estaba repasando la presentación que iba a hacer frente a mis colegas esa mañana. No me sentía listo. Algo adentro mío se sacudía. Las palmas de mis manos sudaban, mi corazón se aceleraba con el correr de los minutos. No podía concentrarme en lo que estab ... -
7 claves de meditación para adolescentes
Generalmente, la mayoría de las aventuras más especiales que experimenta una persona en su vida se concentran en la época de la adolescencia y juventud. Es necesario aprender a sobrellevar las tormentas y a escalar alturas. Se toman decisiones, se dicen c ... -
8 consejos para empezar a meditar
Ojos cerrados, espalda derecha, manos sobre tu regazo apuntando hacia arriba, una suave sonrisa en tus labios, y un aura de paz ¿Acaso esta imagen se aparece en tu mente cuando imaginas a alguien meditando? Pero ¿por qué sólo imaginarlo? ¿Por qué no exper ... -
Consejos básicos para comenzar a practicar yoga
El yoga es como el océano. Cuando vas a la playa, puedes ver el mar desde lejos, caminar por la orilla del agua, sumergir tus pies, o tomar un baño. Lo mismo ocurre con el yoga- ya sea practicando las posturas durante un corto período de tiempo para recup ... -
Yoga para el hombre moderno
El Yoga, también para varones. ¿Quién dijo que el yoga, esa disciplina tan antigua que ha venido a revolucionar los tiempos modernos, es sólo para mujeres? “Crecí viendo dibujos animados de Superman, Popeye, Hércules, todos musculosos y con súper podere ... -
Perdé peso haciendo yoga
¿Puedo perder peso haciendo yoga? El principio básico del yoga es que es un ejercicio aeróbico que puede ayudarte a mantenerte en forma si lo practicas a un ritmo moderado. Si necesitas perder mucho peso deberás practicarlo bajo la supervisión de un instr ...