Можно ли начинать заниматься йогой в моем возрасте? Может, я слишком стар или слишком молод? У меня лишний вес, я слишком слаб и не в форме... Так много сомнений и беспокойств возникает, прежде чем мы встанем на этот прекрасный путь! Этот раздел поможет вам увидеть, что вы можете идти по пути йоги без усилий
Вы можете быть восьмилетним ребенком или восьмидесятилетним знатоком жизни. У йоги так много граней, и в ней есть, что предложить каждому, вне зависимости от возраста, типа фигуры и веса
- Современным детям она поможет улучшить здоровье, память, способность к концентрации и развить внутреннюю защиту от стресса
- Как Шри Кришна сказал в Бхагават Гите: “Yogah Karmasu Kaushalam (Йогах Кармасу Каушалам). Йога – это мастерство в действии». А кто нуждается в таком мастерстве больше, чем молодежь в сегодняшнем мире, бросающем ей вызов?
- В наши дни уверенная в себе женщина, берущаяся за решение задач в любой сфере жизни - это подарок для мира. Для такой многогранной личности йога является средством обретения здорового тела и свободного от стресса спокойного ума
Йога подходит для всех! Поэтому смело двигайтесь вперед и выберите то, что лучше всего подходит именно Вам!