Art of Living program sreče

Vsebina programa

  • Praktični napotki za vsakodnevne življenjske izzive
  • Vodeni interaktivni procesi
  • Joga, raztezanje in vaje sproščanja
  • Meditacija in učinkovite dihalne tehnike
  • Sudarshan Kriya, edinstvena dihalna tehnika

Živeti vse možnosti življenja

Art of Living program sreče se izvaja po vsem svetu in nudi izkušnje in znanja, s katerim razvijemo vse življenjske zmožnosti. Ljudje različnih kultur in tradicij uživajo na programu, ki temelji na starodavnem vedskem znanju, ki ga je za sodobno življenje priredil Sri Sri Ravi Shankar.

Udeleženci doživijo vse ravni svojega bivanja: telo, dih, um, intelekt, spomin, ego in notranji jaz.

Preživetje je dejstvo — življenje je umetnost

Vsak si želi uspeh, zdravje in spokojnost. Stres nam preprečuje, da bi to dosegli. Podcenjujemo dejstvo, da stres škodljivo vpliva na naše življenje. Pogosto v sebi kuhamo jezo, premišljujemo o krivdi in obžalujemo preteklost ali pa se bojimo prihodnosti. Beganje našega uma v preteklost in prihodnost je eden bistvenih dejavnikov za napetost in stres tako v nas, kakor tudi v naši okolici.

Sposobnost upravljanja s svojim umom in negativnimi čustvi je umetnost – umetnost življenja.

Koristi

  • zmanjša stres
  • poveča radost in entuziazem
  • izboljša učinkovitost in produktivnost
  • dvigne samopodobo
  • krepi zdravje in dobro počutje
  • izboljša timsko delo
  • dvigne zavedanje in jasnost zaznavanja
  • sijoč izraz in povečana lepota
  • zavira staranje

Več o napovedanih programih po Sloveniji lahko najdeš tukaj

Napovedani Art of Living programi

Najmanj 1 km