คลาสติดตามผล (Follow Up)

เนื้อหาหลักสูตร

รักษาการฝึกฝนของคุณให้สดใหม่อยู่เสมอ และคงความกระตือรือร้นให้สูงส่ง

ลมหายใจคือความลับสู่การมีสุขภาพที่ดี ความสุขอันเปี่ยมล้น และความสงบสุขที่ยั่งยืน 

การฝึกฝนเทคนิคการหายใจ สุดาชัน คริยา™ เป็นประจำ มอบประโยชน์มากมายให้แก่คุณ

• ช่วยให้หลับสนิทลึกขึ้นถึง 3 เท่าในทุกๆ คืน
• ช่วยลดระดับความเครียดลงได้ถึง 56%
• ช่วยพัฒนาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลึกถึงระดับเซลล์

The practice of การฝึกปฏิบัติ ซูดาร์ชาน คริยา™ ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญ ถือเป็นส่วนสำคัญหลักของเซสชัน Follow Up

นอกจากนี้ ในคลาสติดตามผล (Follow Up) มักจะประกอบไปด้วย:

• เซสชันการแบ่งปันความรู้และภูมิปัญญาชีวิต
• การร่วมทำสมาธิกลุ่ม
• การพูดคุยแลกเปลี่ยนเชิงปฏิสัมพันธ์
• ช่วงถาม-ตอบเกี่ยวกับ SKY และการฝึกฝนด้านอื่นๆ