¿SIENTES QUE FALTA ALGO EN TU PRÁCTICA?

Hoy el yoga está en todos lados… pero no siempre se vive en su esencia

Si sientes que te falta experimentar el yoga como un todo —más allá de lo físico—, este programa es para ti.

Este retiro integra posturas, respiración, meditación, procesos de purificación del cuerpo y conocimiento, creando un espacio profundo donde la práctica deja de ser algo que haces… y pasa a ser algo que vives.

Un verdadero reset para el sistema: soltar lo acumulado, sentirte más liviano y recuperar claridad mental desde adentro.

Activa el mecanismo de curación natural de tu cuerpo

Limpieza yóguica más profunda

Las técnicas yógicas Shankha Prakshala y Jala Neti rejuvenecen los sistemas digestivo y respiratorio, y eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo y en el sistema pránico.

Pranayamas y Asanas

Aprende nuevos pranayamas y asanas de yoga que te ayudarán a profundizar en tu práctica.

Fortalecimiento y sanación

Una técnica única que fortalece el sistema musculo esquelético y elimina las obstrucciones en los órganos, permitiendo que el prana fluya libremente por el sistema.

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Duración

4 días, 3 horas p/día  

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Modalidad

En línea o presencial.

Requisitos

Curso de El Arte de Vivir Parte 1

Contenido de clases

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Entender lo que significa el verdadero yoga
  • Consejos y preparación para el proceso detox  
  • 1ra práctica de yoga y meditación
  • Practica del Sudarshan Kriya guiado
  • Proceso principal de detox del sistema digestivo Shankaprakshala
  • 2da practica de yoga - Sukshmavyayama (yoga de articulaciones) y meditación
  • Satsang - Conocimiento de Gurudev y canto de mantras
  • Pranayamas y bandhas 
  • 1ra sesión del proceso contracciones de sanación y fortalecimiento
  • Limpieza nasal, Jala neti
  • 3ra práctica de yoga y meditación
  • Satsang - Conocimiento de Gurudev y canto de mantras
  • Pranayamas y técnicas yóguicas
  • 2da sesión del proceso contracciones de sanación y fortalecimiento
  • Meditación
  • Instrucciones para la casa

Nos respaldan más de 100 estudios en medios y revistas especializadas.

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The Art of Living reconocido y avalado por la CNN
“Un antes y un después en la vida”
The Art of Living reconocido y avalado por Yoga Journal
“Puede ser la técnica de crecimiento espiritual más avanzada”
The Art of Living reconocido y avalado por Harvard Health Publishing
“Muestra de manera prometedora alivio para la depresión”
The Art of Living reconocido y avalado por The Washington Post
“Un aire fresco para millones de personas”

Próximas fechas

Sri Sri Yoga 2

Incluida en la compra de tu curso

¡Obtén 30 días de seguimiento GRATIS!

Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días a través de la Membresía de El Arte de Vivir (incluida con tu curso), para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste. Y también obtendrás:

  • Meditaciones
  • Clases de yoga
  • Sabiduría ancestral
  • Mantras
  • Y mucho más.

Millones de personas ya se han beneficiado

Preguntas Frecuentes

¿Para quién es este curso?

Para personas que ya hicieron el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir y quieren profundizar su experiencia del yoga. No es necesario tener un nivel físico avanzado, sino ganas de explorar el yoga más allá de las posturas.

¿Cuáles son los requisitos?

Haber completado el Curso Parte 1 de El Arte de Vivir.
Además, es importante venir con la disposición de participar en todas las prácticas, incluyendo procesos de limpieza y momentos de descanso profundo.

¿Qué materiales voy a necesitar?

Ropa cómoda, mat de yoga, manta, elementos específicos para las prácticas de purificación como lota de limpieza nasal y algunos ingredientes para preparar una comida específica durante el curso (todo te lo indicaremos específicamente al registrate al curso)

¿Qué hace diferente a este curso?

Que integra múltiples aspectos del yoga en una sola experiencia: prácticas físicas, respiración, procesos de limpieza y conocimiento. Es un espacio para desconectar de la rutina y reconectar con vos desde un lugar más profundo.

Fundador de El Arte de Vivir

Gurudev
Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev es un líder espiritual y humanitario reconocido mundialmente. Ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de estrés y violencia.      
Sus enseñanzas han transformado a millones de personas en más de 180 países a través de la respiración, la meditación y el yoga.

EL ARTE DE VIVIR

Alcance de la organización en números

45 años

de servicio

180 países

en el mundo

+ 40,000

voluntarios

+ 500 millones

de beneficiados