Conecta tu cuerpo y tu mente

Vivimos tiempos donde el estrés, el ritmo acelerado y la incertidumbre impactan directamente en nuestra energía y bienestar

Muchas personas sienten cansancio constante, tensión en el cuerpo o una mente que no logra detenerse.  
Por eso hoy más que nunca necesitamos herramientas simples que nos ayuden a recuperar el equilibrio y vivir mejor.

Sri Sri Yoga es una práctica completa que integra movimiento, respiración y conciencia, ayudándote a liberar tensiones, recuperar energía y conectar más profundamente contigo mismo.A través de una práctica que podés incorporar fácilmente a tu rutina diaria, empezarás a sentir más vitalidad, mayor claridad mental y una sensación de bienestar más estable en tu vida.  
 

Un programa sencillo y organizado con elementos que aportan equilibrio y armonía a tu mente-cuerpo.

¿Qué te llevaras al hacer Sri Sri Yoga?

Yoga Auténtico

Descubre una práctica auténtica y accesible que beneficia profundamente la mente, el cuerpo y el espíritu.

Sabiduría mente-cuerpo

Aprende sobre el bienestar de la mente y el cuerpo para una mayor salud y vitalidad a través de sabiduría práctica para la vida diaria.

Empoderamiento

Tendras la confianza para practicar una secuencia completa de yoga ti solo y tendrás las herramientas para reequilibrar, en cualquier momento.

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Duración

4 días, 3 horas p/día5 días consecutivos

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Modalidad

En línea o presencial

Inversión

En línea: 140.800 ARG
Presencial: 169.000 ARG

Contenido de las clases

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Introducción al yoga auténtico
  • Primera sesión de práctica de Sri Sri Yoga: secuencia de posturas, Pranayamas, yoga nidra y meditación guiada.
  • Conocimientos sobre alimentación saludable
  • Segunda sesión de práctica de Sri Sri Yoga: secuencia de posturas, Pranayamas, yoga nidra y meditación guiada
  • 4 fuentes de energía
  • Conexión entre la respiración y la mente
  • Tercera sesión de práctica de Sri Sri Yoga: secuencia de posturas, Pranayamas, yoga nidra y meditación guiada
  • Definiciones principales de yoga
  • Sabiduría ancestral sobre los chakras
  • Cuarta sesión de práctica de Sri Sri Yoga: secuencia de posturas, Pranayamas, yoga nidra y meditación guiada
  • Iniciación al ayurveda
  • Cómo aplicar la secuencia de Sri Sri Yoga y hábitos positivos en tu rutina diaria

Nos respaldan más de 100 estudios en medios y revistas especializadas.

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The Art of Living reconocido y avalado por la CNN
“Un antes y un después en la vida”
The Art of Living reconocido y avalado por Yoga Journal
“Puede ser la técnica de crecimiento espiritual más avanzada”
The Art of Living reconocido y avalado por Harvard Health Publishing
“Muestra de manera prometedora alivio para la depresión”
The Art of Living reconocido y avalado por The Washington Post
“Un aire fresco para millones de personas”

Próximas fechas

Sri Sri Yoga 1

Incluida en la compra de tu curso

¡Obtén 30 días de seguimiento GRATIS!

Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días a través de la Membresía de El Arte de Vivir (incluida con tu curso), para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste. Y también obtendrás:

  • Meditaciones
  • Clases de yoga
  • Sabiduría ancestral
  • Mantras
  • Y mucho más.

Millones de personas ya se han beneficiado

Preguntas frecuentes

¿Dónde se imparte el curso?

Depende del curso. Algunos se imparten en las sedes de El Arte de Vivir y otros se imparten online en Zoom.

¿Cuánto dura?

El curso de Yoga de El Arte de Vivir se ofrecen en línea y presencial en formatos de 5 días. En estos pocos días aprenderás consejos y técnicas para hacer que la postura sea más beneficiosa para ti. Luego puedes continuar la práctica por tu cuenta o unirte a nuestras sesiones de seguimiento.

¿Cuáles son los requisitos para inscribirse?

Cualquiera puede unirse a nuestro curso de yoga. Por favor, asegúrate de estar en condiciones médicas adecuadas para practicar yoga.

Fundador de El Arte de Vivir

Gurudev
Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev es un líder espiritual y humanitario reconocido mundialmente. Ha encabezado un movimiento mundial sin precedentes por una sociedad libre de estrés y violencia.      
Sus enseñanzas han transformado a millones de personas en más de 180 países a través de la respiración, la meditación y el yoga.

EL ARTE DE VIVIR

Alcance de la organización en números

45 años

de servicio

180 países

en el mundo

+ 40,000

voluntarios

+ 500 millones

de beneficiados