Архив

Резултати от търсенето

  1. Онлайн семинар "Справи се с ума си"

    Искаш да развиеш пълния си потенциал и да подобриш качеството на живота си? Това, което често ни пречи да бъдем успешни, са стреса и негативните емоции. За съжалние нито вкъщи или в училище са ни показали нещо толкова важно като това да се справяме със со ...
  2. Преоткрий вълшебната сила на прошката

    В книгата „Да простиш е човешко“ психолозите Майкъл МакКълоу и Стивън Сандейдж твърдят, че "търсенето на прошка ни позволява да бъдем морално справедливи с другите и себе си. В противен случай отричането на собствените ни прегрешения може да доведе д ...
  3. Практикувай йога за концентрация

    Замисляли ли сте се какво точно представлява концентрацията?  Това е задържане на вниманието върху един обект без напрежение, чрез съзнателно насочване на съзнанието в избрана от нас посока. Тази способност е особено важна днес, когато количеството информ ...
  4. Дишането е новата йога!

    Контролираните дихателни техники  са обещаващ антидот за всичко- от тревожност  до симптоми на посттравматичен стрес. Ето как можеш да ги включиш ефикасно в живота си. В момент, в който напрежението да живееш перфектен, продуктивен, и Instagram-красив нач ...