Семь энергетических центров (чакр)

Шри Шри Рави Шанкар:  Да, в теле существует только одна энергия, но она проявляется в разных формах в разных чакрах. Сексуальная энергия, энергия любви, энергия интеллекта, сосредоточенность, осознанность, гнев – все это взаимосвязано.

Вы же слышали о семи чакрах? Это одна энергия, которая проявляет себя в различных формах.

В первой чакре (Muladhara), в основании позвоночника, энергия проявляет себя как энтузиазм или инерция.

Когда эта же жизненная сила приходит во вторую чакру (Swadhisthana), она проявляется как сексуальная или творческая энергия.

Затем та же самая энергия поднимается выше в район пупка, в третью чакру (Manipura), и проявляется в четырех различных формах, которые связаны с четырьмя различными эмоциями – жадностью, ревностью (завистью), великодушием (щедростью) и радостью. Именно поэтому все эти четыре эмоции возникают в животе.

Ревность – эмоция, которую человек ощущает в районе живота. Щедрость изображается в виде большого живота, например, Санта Клаус. И радость изображается в виде большого живота, например, Ганеша и смеющийся Будда.

Далее та же самая энергия идет в четвертую, сердечную, чакру (Anahata) и проявляется в трех различных эмоциях – любовь, ненависть и страх.

Когда эта энергия доходит до пятой чакры (Vishuddha), расположенной на уровне горла, она выражается в виде печали или благодарности. Когда вы испытываете печаль, в горле ощущается комок, и когда вы испытываете благодарность, в горле тоже встает комок.

Та же самая энергия поднимается в точку между бровями, в шестую чакру (Ajna), и проявляется как гнев или бдительность. Гнев, бдительность, знание и мудрость связаны с центром, находящимся в точке между бровями.

Та же самая энергия идет в седьмую чакру (Sahasrara), расположенную на макушке головы, и проявляется как чистое блаженство. Именно поэтому в моменты сокровенных переживаний, когда вы испытываете полное блаженство, ум тотчас же направляется к макушке головы. Что-то взмывает к макушке головы, и вы чувствуете блаженство.

Итак, все эмоции в жизни – это просто движение энергии в теле вверх и вниз. 

Шри Шри Рави Шанкар:  Молитва – это нечто спонтанное. Она происходит в двух случаях. Когда вы очень признательны, вы выражаете свою благодарность. И когда вы полностью беспомощны, вы просите о помощи. Молитвы просто возникают, вы не можете их подготовить. Самое большое, что вы можете сделать, это обернуться на свою собственную жизнь и посмотреть, где вы были и насколько вы продвинулись. Или же посмотрите на жизни других людей и осознайте, как много людей на этой планете несчастны, и как вам повезло! Это смиренное  осознание наполнит вас молитвой и благодарностью.

Молитва – это начало, а медитация – это кульминация. Молитва – это благодарность Богу за все, что он дал, а медитация – это просто быть, быть готовым выслушать, что Бог говорит. Медитация – это созревшая форма молитвы. 

Шри Шри Рави Шанкар:  Не обращайте внимания. Мысли – это просто мысли. Пока вы осознаете, что эти мысли приходят, вы в безопасности, потому что эти мысли приходят и уходят.

Негативные мысли приходят по нескольким причинам:

1.     Недостаточное кровообращение в теле, неполноценное дыхание или недостаток снабжения мозга кислородом.

2.     Низкий уровень праны, или энергии.

И от этого существуют следующие средства:

1.     Улучшите кровообращение. Встаньте, выполните упражнения, попойте, потанцуйте, позанимайтесь йогой, выполните медитацию, пранаямы – все это помогает.

2.     Проводите чистку организма раз или два раза в год. Если вы не проходили Второй части курса Шри Шри Йоги (второй уровень), где вы пьете много воды и очищаете весь организм с помощью Kunjal(очищение горла и желудка) и Шанк Пракшаланы (полностью очищает пищеварительный тракт, тогда пройдите его.

Когда вы пьете много воды и выполняете определенный набор упражнений, вода очищает ваше тело и промывает весь организм. Вот почему еще с древних времен йоги рекомендуют проводить эти крии (очистительные действия). Это помогло многим людям очистить мысли.

3.     Держитесь хорошей компании. Компания тоже может тянуть вниз вашу энергию.

И если, несмотря на все это, к вам приходят негативные мысли, не обращайте внимания, они уйдут точно так же, как и пришли. А если вы ими напуганы, то они с вами останутся. Если вы не напуганы, то они просто вас покинут.

Я не отговариваю вас от молитв. Молитва может предшествовать медитации. Вы можете помолиться, а затем сесть и помедитировать. 

Шри Шри Рави Шанкар:  Когда вы стоите на автостраде и наблюдаете за всеми машинами, которые проезжают мимо, или когда сидите в столовой и наблюдаете за тем, как все едят – это называется быть свидетелем. Это означает не участвовать, а просто наблюдать за тем, что происходит.

Точно так же вы уже наблюдаете за многими мыслями, которые появляются у вас внутри. Вы не участвуете во всех этих мыслях, иначе вы бы сошли с ума. 

Шри Шри Рави Шанкар:  Нет, вам совершенно не стоит об этом беспокоиться. Мое беспокойство заключается только в том, почему люди не используют свой интеллект! Каждый был наделен интеллектом, и самая большая проблема в том, что они его не используют.

Шри Шри Рави Шанкар:  Посмотрите, делание сопровождается вкушением результатов. Если вы не делатель, тогда вы также не ощущаете и последствий этого. Вы не можете сказать: “Я не деятель; Бог заставил меня съесть еду, и теперь у меня болит живот”.

Я бы сказал: “Это у Бога болит живот. Откуда вы-то взялись?”

Если вы съели, то у вас болит живот; если Бог съел, тогда и боль в животе тоже предназначена Богу. Это не вы страдаете от несварения. Понимаете, о чем я говорю?

Я думаю, что мы неправильно интерпретировали всю философию. У каждого человека есть определенная доля свободы, и определенные вещи находятся вне сферы его контроля. Жизнь – это сочетание и того и другого - вашей свободы воли и того, что предначертано. Что-то находится под вашим контролем, а что-то нет. Вы не можете сказать, что нет ничего в сфере вашего контроля, и вы не можете сказать, что контролируете всё – и то и другое будет неправильным.

Например, у вас нет контроля над тем, пойдет дождь или нет. Однако промокнуть вам или нет, когда дождь идет – это под вашим контролем. Дождь – это судьба, но промокнуть или нет – это ваша свобода воли. Наденьте плащ или возьмите с собой зонтик, и вы останетесь сухим.

Шри Шри Рави Шанкар:  Нет, оно не обязательно является помехой. Лихорадочность в этом отношении может быть помехой, но желание – это нормально. Если оно уже есть, то что делать?