Aktyvumas ir poilsis yra dvi gyvybiškai svarbios gyvenimo pusės. Rasti jų tarpusavio pusiausvyrą jau pats savaime yra menas. Išmintis - tai žinojimas, kada ilsėtis, o kada būti aktyviam, ir koks turi būti šis santykis. Gebėjimas atrasti juos vieną kitame - aktyvumą ilsintis ir poilsį, kai esi aktyvus, - yra didžiausia laisvė.
Labiau pavargsti ne sunkiai dirbdamas, o prisimindamas apie tai. Vien mintis, kad teko sunkiai dirbti, trukdo kokybiškai ilsėtis. Yra žmonių, kurie didžiuojasi sunkiu, tačiau nevaisingu darbu. Yra reikalaujančių ilgo poilsio ir nežinančių, kad tikrasis poilsis, kai nėra veikėjo. Net ir trumpas, tačiau kokybiškas poilsis, sugrąžina jėgas.
Kai reikia poilsio, kūnas automatiškai pradeda ilsėtis. Labiau pailsi, kai ilsėdamasis negalvoji apie poilsio būtinybę. Troškimų nebuvimas, beaistriškumas ir samadhi yra giliausias poilsis.
Klausimas: Mūsų darbe labai daug įtampos. Mums neužtenka laiko šeimai. Ką mums daryti?
Atsakymas: Ar laiką su šeima praleidi kokybiškai? Net jei praleidi pusę valandos, ar esi nuoširdus ir pilnai įsiklausai į savo šeimos poreikius? Svarbu ne kiek laiko praleidi su savo šeima. Svarbu, kad su jais praleistum laiką kokybiškai.
Galvodamas, kad tau reikia poilsio, tampi neramus.
Galvodamas, kad reikia daug dirbti, pavargsti.
Galvodamas, kad sunkiai dirbai, imi gailėtis savęs.
