"Dukha dourmanasyangamejayatva shwasaprashwasa vikshepasahabhuvaha''
dukha = тъга; dourmansya = горчивина; angamejayatva = тялото не те слуша; shwasa = вдишане; prashwasa = издишане; vikshepa = разсеяност; sahabhuvaha = спътници
"Тъга, горчивина, тялото не те слуша, насечено и неравномерно вдишване и издишване са спътниците на тези обърквания.”
Йога Сутра на Патанджали
В предишната публикация на Йога Сутрите на Патанджали, ние разгледахме деветте типа препятствия. Имахме предвид пречките, които се появяват на пътеката на йога. Няма десето препятствие. Всяко възможно препятствие е включено в тези девет категории. Патанджали е такъв учен! Само с няколко думи, сбито е казал всичко, което има да се каже и трябва да се каже.
Какво се случва заедно с тези препятствия?
Заедно с тези девет препятствия има и пет признака на обезпокоения ум. Това са:
Dukha – тъга, съжаление
Dourmanasya – горчивина на ума. Чувстваш мъка вътре в себе си. Не се чувстваш добре, с когото и да е. Когото и да срещнеш или видиш, чувстваш горчивина. Така се чувстваш и със самия себе си.
Angamejayatva – безпокойство в тялото и липса на координираност между тялото и ума. Angamejayatva означава, че тялото не те слуша. Като пияница. Някой, който е пил много и иска да отиде наляво, но се движи надясно. Тялото му го отнася надясно. Той иска да върви направо, но тялото му ходи наслуки. Опитва се да хване чашата, поставя си ръката на масата, но много далече от чашата, опитвайки се да я вземе. Липсва координация между тялото и ума. Тялото печели. То не те слуша. Ти искаш да ходиш, но тялото не се изправя.
Shwāsa prashwāsa – неравномерно дишане. Ако си наблюдавал дъха си, докато си щастлив или въодушевен, вдишванията ти са по-дълги. Ти си по-осъзнат за вдишването, когато си въодушевен. Когато си нещастен, издишванията ти са по-дълги. Така дишането ти се дисбалансира. Забелязал ли си? Въздишаш дълбоко, когато си нещастен, а когато си радостен, вдишваш бавно и дори не забелязваш кога издишаш. Не осъзнаваш издишването. Това е дисбаланс на вдишването и издишването. Това са петте признака или странични ефекта, които се появяват заедно с препятствията.
Dukha dourmanasya angamejayatva shwāsa prashwāsa vikshepa saha bhuvaha.
Това са петте признака на препятствия, които те превземат. Кои са тези пет признака? Ще ги разгледаме отново. Тези пет признака или странични ефекта, са налице, когато което и да е от препятствията те е завладяло. Какво се случва?
Dukha – тъга
Dourmanasya - горчивина
Anagamejayatva – липса на координация на тялото, то не те слуша
Shwāsa prashwāsa - неравномерно дишане, несигурно и колебливо дишане
Това са vikshepas (обърканости), които идват заедно с препятствията.
<< 9 препятствия по йога пътя Да преживееш отсъствие на мисли >>
(Тази поредица е част от знание, базирано на коментарите на Шри Шри Рави Шанкар върху Йога Сутрите на Патанджали)
