Meditation for You

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  1. La meditación en la escuela

    Las escuelas juegan un rol importante en nutrir a los niños para crecer como adultos responsables y buenos seres humanos. El maestro tiene una gran responsabilidad sobre el desarrollo del estudiante. La meditación puede ayudar a los maestros a estar calmo ...
  2. Curso avanzado de meditación

    Vacaciones con la Meditación El descanso y la felicidad son unas verdaderas vacaciones. Generalmente las personas se van de vacaciones y vuelven cansadas y bronceadas, ¡necesitando algunos días más para recuperarse! Unas verdaderas vacaciones son aquellas ...
  3. La meditación y el cuerpo

    La meditación y el cuerpo: para una vida más saludable “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” ...
  4. Meditación Pancha Kosha

    Los sabios ancestrales han explorado las profundidades del ser y nos han brindado el conocimiento de la Pancha Kosha (cinco sentidos) que se dirige a cada nivel del ser humano. Pancha Kosha comprende: La capa de la alimentación (Annamaya Kosha) La capa de ...
  5. Meditación de la luna llena

    La luna siempre ha sido una parte integral de nuestra vida. Ya sea celebrando en un festival o iniciando una tarea apropiada, o meditando, consideramos los movimientos de la luna. Por ejemplo, los festivales como Ramzan, Guru Purnima y Holi son celebrados ...
  6. Meditación del Sol

    Meditación del Sol La vida existe en este planeta porque existe el Sol. Alabar el sol ha sido una práctica diaria en muchas culturas. Surya Namaskar (Saludos al sol), Sandhya Vandanam (alabar al sol en la tarde) es muy bueno para el cuerpo y para la mente ...
  7. La Meditación y la Lógica

    “Si toda tu experiencia pudiese ser explicada lógicamente, entonces has te has perdido algo muy importante en la vida.” Sri Sri Ravi Shankar El estado de Sampragnata Samadhi (consciencia conciente), la meditación es acompañada por una lógica especial, don ...
  8. La Meditación y la Toma de Decisiones

    Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ...
  9. Meditación Hari Om

    Todo nuestro ser funciona debido a la fuerza interna llamada Prana. El prana fluye en nuestro sistema a través de esta energía interior a través de canales (nadis) y los centros de energía. Hay miles de nadis y centros de energía (chakras). Hay miles de n ...
  10. La mente y la concentración

    La concentración es un subproducto de la meditación. La meditación es desconcentración. ¿Tienes la idea que meditación es concentración? No es así. De hecho es lo opuesto a la concentración. Necesitamos concentración para hacer nuestro trabajo, pero para ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More