Posturas de Yoga de Pie
- Elevando un Brazo
- Usando ambos Brazos
- Giro de Columna de Pie
- Inclinación hacia Adelante de Pie
- Inclinación hacia Atrás de Pie
- Postura del Triángulo
- Postura del Guerrero
- Inclinación hacia Adelante con los Pies Separados
- Postura del Arbol
- Postura de la Silla
|
Posturas de Yoga Sentado
- Inclinación hacia Adelante con una Pierna
- Inclinación hacia Adelante con ambas piernas
- Plano Inclinado
- Medio Giro de Columna Sentado
- Postura de la Mariposa
- Estiramiento del Gato
- Postura del Niño
|
