Yoga

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  1. Lose Weight With Yoga

    Stretch and flex the whole body with yoga; stay in shape Often we blame our genes for us being on the wrong side of the scale. Don't we? But try giving it a second thought and you see will see that there is a lot in our hands. This article gives you ...
  2. Yoga y compasión: encontrar la compasión en momentos de tranquilidad con el yoga.

    Darte un espacio para hacer yoga y meditación, te da un espacio de tranquilidad para ser más compasivo. La compasión es el espacio de amistad y amor que tenemos para poder crear nuestro mundo. Con frecuencia, tiene lugar en momentos de tranquilidad. Es un ...
  3. Postura del Gato Marjariasana

    Marjariasana Incluso las mascotas nos pueden enseñar a practicar de yoga. Con un ojo agudo, el maestro o instructor de yoga absorbe ideas alrededor del mundo. La postura de estiramiento de gato (Marjariasana) incorpora el excelente estiramiento felino en ...
  4. Yoga y Relaciones Fortaleciendo el compromiso

    El yoga puede fortalecer la relación amorosa en una pareja El yoga puede fortalecer la relación amorosa en una pareja El yoga puede fortalecer el amor una pareja Por Marilyn Galan   A pocos minutos pasadas las  5 de la mañana, comienzo mi práctica diaria ...
  5. Ejercicios de Sukshma Yoga para relajarse en 7 minutos

    Sukshma yoga o yoga sutil es un simple y efectivo ejercicio que provee una rápida relajación ¿Hay días en los que queres simplemente dejar todo y desaparecer? Apretá los puños, contraé todo elcuerpo. Exhalá, presiona tu estómago hacia adentro. Y ahora, so ...
  6. DSN

    Extiende tus limites Experimenta el silencio interior Donde servir es divertido Movernos unidos Movernos unidos DSN (Do Something Now / Haz algo ahora) es un curso dinámico, activo y desafiante destinado a aquellos que quieran superar sus inhibiciones y c ...
  7. El Arte del Silencio (Curso Parte II)

    Compartir Compartir Unas vacaciones contigo mismo Unas vacaciones contigo mismo Rejuvenecer Rejuvenecer Con el fin de ser dinámicos, necesitamos descansar. Sin embargo, sucede a menudo que cuando tomamos unas vacaciones, volvemos más cansados y con la nec ...
  8. ¿Qué es el Yoga?

    ¿Qué es yoga? Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras muy simples, darle atención al cuerpo, la mente y la respiración, eso es yoga. Esto signific ...
  9. Posturas de Yoga Boca Abajo

    Postura de la Cobra Postura de Superman Postura de la Langosta Postura del Arco   Aprende Posturas de Yoga y Experimenta el Yoga: Encuentra el centro de Yoga más cercano! ...
  10. Posturas de Yoga Sentado

    Inclinación hacia Adelante con una Pierna Inclinación hacia Adelante con ambas Piernas Plano Inclinado Medio Giro de Columna Sentado Postura de la Mariposa Estiramiento del Gato Postura del Niño Aprende Yoga Asanas y Experimenta el Yoga: Encuentra el cent ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More