Защо да практикуваме йога - от А до Я

A - Адаптивност

Йога ме прави фокусиран и енергичен. Колкото по-гъвкаво е тялото ми, толкова по-гъвкав е и умът ми. Това ме прави по-отворен за промяна и по-лесно се приспособявам към ситуациите. - Реша Десай Пател, Мениджър.

Б - Баланс

Йога ми дава сила да намеря баланса между крайните ми настроения на силна радост и тъга, въодушевление и разочарование, привързаност и апатия. - Деепти Сачдев, Учител

В - Вяра в себе си

Йога ми помага да вярвам, че тялото ми е здраво. - Мукта Бехере, Писател

Г - (Нова) Гледна точка

Йога отваря нови измерения в живота, дава нова гледна точка към живота. - Палави Джоши, Мениджър

Д - (Сутрешен) Душ

Когато започвам сутрините си с йога, тя ми дава свежестта на кратък душ и ме зарежда за цял ден. Ефектът е незабавен, чувствам се изключително активна. - Притика Наир, Писател

Е - Ентусиазъм

Понякога, когато живота ми се струва скучен, йога ми връща чувството за ентусиазъм и ме поддържа щастлива. - Никита Васа, Ентусиаст по Маркетинг на Социалните медии

Ж – Жизненонст

Откакто започнах да практикувам йога редовно, приятелите ми често ми правят комплименти, че кожата ми е започнала да блести от жизненост. - Алок Ананд, Програмист

З - Звън

Когато и да правя йога с приятелите си, чувствам радостен звън да се разпространява навсякъде. - Адити Вашишт, Компютърен специалист

И - Иновативна фитнес програма

Йогата ми е набор от оригинални, новаторски пози, които ме поддържат във форма. – Раджеев Ахуджа, Мениджър продажби

Й - Йога!

По различни начини, йога носи на живота стойност и подобрява качеството му. Животът е йога! - Дивя Верма, Сдружение “Ърнст и Янг”

К - Кралство на забавлението

Училището по йога е мястото, където се забавлявам най- много- усуквайки се, завъртайки се и правейки танцувална йога с моите приятели. Това е най- хубавото място за мен. - Хардик Шарма, Ученик

Л - Любов към себе си

Йога ме доближава до мен самия и в същото време ме кара да разпръсквам любов около себе си. - Каран Груувър, Бизнесмен

М - Моето време

Един час йога сутрин - това наричам моето лично време: времето, в което аз съм със себе си. - Хитанши Сачдев, Студент

Н - Новост

Ежедневната ми йога практика ме кара да изживявам всеки един момент от моя живот с чувство за новост. - Приянка Чавла, Журналист

О - Отваря сърцето и ума

След занимание с йога, се чувствам много по- отворен за нови идеи и по-уверен в осъществяването им. – Силая Каннан, Писател

П - Първокачествено време

Ежедневното ми занимание с йога е най-важното, първокачествено време за мен, точно тогава йогата ме освежава и ме поддържа енергичен през целия ден. - Дивия Сачдев, Писател

Р - Разходи за сваляне на килограми - Нулеви!

Йога ми помага да отслабна и поддържа тялото ми във форма, влагайки много малко време. – Шиваани Мор, Доброволец в НПО

С - Спестовна банка с енергия

С ежедневното практикуване на йога, мога да нося със себе си допълнителна банка с енергия. – Ананд Макан

T - Тържество

Йога ме кара да ликувам и е превърнала живота ми в тържество. - Пуджа Мидха, Домакиня

У - Универсална

Йога е универсална. Всеки може да практикува йога - от малко дете до възрастен човек. - Навнеет Кумар, Пенсионер

Ф - Фантазия

Йога ми дава богатство, което никой не може да ми отнеме - фантазия от радост и любов. – Ананд Макан

Х - Хармония

Стресът, който изживяваме през деня, предизвиква дисхармония в тялото и ума ни. Правейки йога вечер, ние си връщаме хармонията, изгубена през деня. – Варун Юниял, Бизнес анализатор

Ц - Цъфтеж

Въпреки че тялото ми остарява, аз все още чувствам, че сърцето ми е цъфти, точно като на 5 годишен! И всичко това благодарение на йога! – Аман Лохия, Разработчик на софтуер

Ч - Чистота

Йога е като пролетно почистване на тялото и ума! – Абшишек Давар, Студент

Ш, Щ - Широка усмивка от Щастие

Йога е безкрайно творчество от щастливи усмивки! - Сачин Пратап Синг, Маркетинг Мениджър

Ъ - Х-фактор

Йога ме отличава и ми дава Х-фактор във всичко, което правя. – Ебен Феликс, пътуващ писател

Ю - Южен полъх

Когато практикувам йога чувствам топъл полъх да минава през мен. - Абшишек Синг, Студент

Я - Яснота

Натовареното ежедневие замъглява съзнанието - йога ми дава яснота. - Ананд Кумар, Банкер