呼吸のレッスン

2006年09月27日 年月日

「癒しやストレスに焦点をあてたヨガのテクニックが脚光を浴びている」

「アートオブリビングのプログラムを受けた生徒によると、呼吸法は自分自身に気づきを高め、より満足に満ちた幸せな人生が過ごせ、ストレスの軽減、集中力の向上、そして、その他様々な健康上の効果がもたらされという。」 - ロサンゼルス・タイムズ

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