沈黙のリトリート

日ごろ働きずくめの心や身体に深い休息を与え、本来の自己を取り戻します。

心の平安を感じないとすれば、それは心がいつも「おしゃべり」をしているからです。このコースでは、そのような「話しっぱなし・考えっぱなし」の心の、さらに奥にある「静けさ」へと深くもぐっていきます。
自然の美しさと静けさを味わえる環境で、心身をフルに「充電」する最高の週末をお過ごしください。

受講条件：スダルシャンクリヤ呼吸法を習得されている方