アートオブリビングでは、6月21日の国際ヨガデー開催前に、より多くの人々にヨガを知っていただくため、世界中で、朝の日の出とともに行う「朝ヨガで太陽礼拝チャレンジ！」を行っています。

夏至の太陽の力の強まるこの時期、日の出の太陽の光に合わせて、太陽礼拝を行うことは、私たちの心身の力をより効果的に高めてくれます。 ヨガは、モディ首相も述べているように、インドだけのものではなく、文化、人種、宗教を超えて、あらゆる人々が効果を得ることのできる、健康で幸せに生きるためのテクニックです。 ぜひみんなでヨガを楽しみましょう！

太陽礼拝は、代表的なヨガの12のポーズを行う一連の流れです。太陽は古代から存在し続けるとともに、いつも新しい光を私たちに注いでくれます。ヨガも、何千年前から地球上にありながら、常に人々に新しい光や希望を与えてくれます。

2018年6月16日(土)
アートオブリビングジャパンは 今年も
「朝ヨガで太陽礼拝チャレンジ！」を開催いたします

*このセッションでは、ヨガの初心者の方も経験者の方も参加可能ですが
中レベルの運動になります。セッション中にご自身の体の状態を意識しながら
必要に応じて休みながらご参加ください。

*野外のイベントですので、飲み水とヨガマット（またはヨガマットの代わりとなる敷物）を必ずお持ちください。
*早めの朝食をとる方は、開始１時間前までに、おとりください。
*なお、以下の健康上の問題をお持ちの方はご参加できませんのであらかじめご了承ください。

・現在、体に怪我をしている方
・高血圧をお持ちの方
・心臓病で激しい運動に慣れていない方
・妊娠中の方

何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ビデオ『地球上“太陽礼拝”でめぐる24時間の旅 2017』

昨年、2017年は、6月18日に世界各地176都市で開催されました。
世界各国の参加者が日の出の太陽の光に合わせて、24時間かけて、地球一周を果たす様子を、ぜひビデオでご覧ください。

ビデオ『地球上“太陽礼拝”でめぐる24時間の旅 2015』

初の国際ヨガデーにむけて、2015年6月18日、世界中の日の出に合わせ、太陽礼拝1日リレーを行いました。各地の象徴的な背景を背に世界がヨガでつながる様子を、地球の自転にあわせてご覧ください。

2015年 朝ヨガで太陽礼拝チャレンジ！には
世界100都市以上が参加

日出づる国、日本から始まり、ブダペスト（ハンガリー）、サンクトペテルブルク（ロシア）、ロンドン（イギリス）、ニューヨーク（アメリカ）、リオデジャネイロ（ブラジル）へ。イスタンブール（トルコ）、北京（中国）、上海（中国）、香港、シドニー（オーストラリア）、オークランド（ニュージーランド）、そしてロシアではいくつもの都市で。ミャンマー共和国、スリランカ、南アフリカ、カナダ、リトアニア共和国、カンボジア、アラブ首長国連邦、オマーン、トルコ共和国、インドネシア共和国…
初の国際ヨガデーにむけて初めての試みでしたが、2015年6月18日は、世界中が太陽を追いかけて太陽礼拝を行い、太陽の力を目一杯享受し、五大陸がヨガに目覚めていく１日となりました。