YOGA, DAT VOELT GEMAKKELIJK, VOELT NATUURLIJK EN VOELT GEWELDIG!

Heb je altijd al yoga willen proberen?

Wat stond je in de weg? Was je bang dat je niet flexibel genoeg was, leken de houdingen te moeilijk? Of vond je het moeilijk om er een gewoonte van te maken? Laat ons dat voor je vereenvoudigen, met een beoefening die langzaam en gestaag je flexibiliteit, mentale kracht en innerlijke rust opbouwt in een niet-oordelende, niet-competitieve omgeving.

Met een speciaal ontworpen programma, samengesteld met de input van Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, word je verliefd op yoga, verliefd op je lichaam en, nog belangrijker, verliefd op jezelf.

Purple colored outline of a person performing yoga

Een eenvoudig en georganiseerd programma om balans en harmonie te brengen in de verbinding tussen lichaam en geest.

Leer Sri Sri Yoga om het algehele welzijn te verbeteren
Purple colored outline of a person performing yoga

Een eenvoudig en georganiseerd programma om balans en harmonie te brengen in de verbinding tussen lichaam en geest.

Wat ervaar je met Sri Sri Yoga (Art of Yoga)?

Een paarse pijl die omhoog wijst

Kracht en balans

Versterkte en strakkere spieren, vetverlies en een stevigere core

Een paarse pijl die omhoog wijst

Diepe rust

Een gevoel van onwankelbare innerlijke kalmte tegenover alledaagse stressfactoren

Een paarse pijl die omhoog wijst

Energie

Een gevoel van energie, verjonging en onstuitbaarheid

Inhoud van de cursus

SRI SRI YOGA

Ervaar alle aspecten van een complete yogabeoefening, inclusief traditionele yogahoudingen (asana's), eenvoudige ademhalingstechnieken (pranayama's), geleide meditatie en yogische wijsheid.

De cursus biedt je 

  • Authentieke yoga lessen
  • Deskundigde yogadocenten
  • Live demo's met vraag en antwoord sessies
  • Interactie tussen docent en leerling
  • Een yoga-serie voor thuis
Omtrek van zandloper-icoon in paarse kleur

Duur

3 Dagen

Omtrek van vinkje binnen een cirkel in paarse kleur

Format

Online en Op locatie

Circulaire omtrek van het Euro-valutalogo in paarse kleur met een cirkel eromheen

Prijs

150 EUR (Online of Op locatie),  
105 EUR (Herhaler)

Upcoming courses

We worden ondersteund door meer dan 100 wetenschappelijke onderzoeken en zijn opgenomen in toppublicaties van de media 

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Veelgestelde vragen

Waar wordt de cursus gegeven?

Dat hangt af van de cursus. Sommige worden gegeven op de Art of Living locaties en andere online op Zoom.

Hoe lang duurt het?

Onze yogacursussen worden online en offline aangeboden en duren 4-5 dagen. In deze paar dagen leer je de tips en trucs om de houding zo gunstig mogelijk voor je te maken. Daarna kun je de training zelfstandig voortzetten of deelnemen aan onze vervolgsessies.

Wat zijn de vereisten om in te schrijven?

Iedereen kan deelnemen aan onze yoga cursus. Zorg er wel voor dat je medisch in orde bent om aan yoga te doen.

Meer dan 44 jaar

van dienstbaarheid

180 landen

in meer dan 10.000 steden

meer dan 40.000

begeleiders

meer dan 800 miljoen

mensen die we bereikt hebben

DE OPRICHTER VAN ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev is een spiritueel leider en ambassadeur van de vrede met de missie om een samenleving te creëren die vrij is van stress en geweld. Hij staat wereldwijd in hoog aanzien voor zijn bijdragen aan menselijk geluk en wereldvrede. 

Hij ontwikkelde de Sudarshan Kriya™, een ademhalingstechniek die door miljoenen mensen over de hele wereld wordt beoefend. De positieve effecten op slaap, weerstand en algemeen welzijn worden erkend door wetenschappers en bewezen in onderzoeken wereldwijd. 

Vredesambassadeur en humanitair leider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Een holistische manier om je geest, lichaam en ziel energie te geven en te integreren