Anker jezelf in overweldigende tijden
Art of Living heeft naar aanleiding van het Corona virus alle fysieke cursussen
tot nader tijdstip uitgesteld.
Wij zijn de afgelopen week volop in contact geweest met teachers over de hele wereld om te zorgen dat we zelf zo helder en gezond mogelijk blijven zodat we er voor onze deelnemers kunnen zijn.
We nemen jullie hierin graag mee! Zodat we allemaal ons immuunsysteem kunnen boosten en elkaar helpen om de positieve energie te voeden. Zo verhogen we onze eigen levensenergie en die van de wereld om ons heen. Op dit moment kunnen we je alleen online uitnodigen om mee te doen met onze sessies. We zijn -as we type- volop bezig om het achter de schermen rond te krijgen dus helemaal perfect op orde is het nog niet.
Wat bieden wij aan? Gratis online sessie in meditatie, yoga kennis, satsang en meer.
Daarnaast bieden wij nu 'short Sudarshan Kriya' sessies aan voor 5 euro. Om aan de groeps kriya mee te kunnen doen, moet je de Sudarshan Kriya ademtechniek wel eerst hebben geleerd in de Art of Breathing cursus.
We zijn bezig om te kijken of we de Art of Breathing online kunnen gaan geven. Wij houden jullie hiervan op de hoogte. Er zullen in de toekomst meer cursussen volgen zoals de Art of Meditation en Art of Silence.
We hopen snel van je te horen of je online te ontmoeten.
En voor nu … Zorg goed voor jezelf en elkaar!
TIP: Art of Living abonnement
Met ons abonnement kun je elke dag bij verschillende teachers online de korte Sudarshan Kriya volgen (met de stem van Gurudev Sri Sri Ravi Shankar). We weten allemaal dat sterke longen nu essentieel zijn en in de cursus heb je destijds ervaren dat je de adem een ijzersterke tool is om je zorgen en angsten weg te blazen. Hieronder leggen we uit het werkt en voor de komende drie maanden hebben we een speciaal aanbod waarmee je ook een ander kunt ondersteunen. We are in this together.
Oke, goed idee dat abonnement! Maar hoe zit dat praktisch??
Voor 24,50 euro per maand kun je online op meerdere tijdstippen per dag overal aan meedoen. En wij kunnen mede door jouw bijdrage onze organisatie overeind houden zodat we onze optimale bijdrage in deze uitdagende tijden kunnen blijven leveren. We ontwikkelen nu bijvoorbeeld een online versie van de Art of Breathing cursus.
Ons advies
We raden je aan om een ritme in je dag te brengen en dagelijks een aantal vaste momenten in te plannen en eventueel extra sessies toe te voegen als je voelt dat je dat nodig hebt. Er is een groeiend aanbod van mantra-, kennis- en yoga sessies. Er is een wekelijkse puja en er zijn diverse mogelijkheden om op de wijsheid van onze internationale teachers aan te haken. Allemaal ingrediënten die je in je centrum terugbrengen. Kijk voor het aanbod in onze agenda en geef je daar online op.
Videos Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Gurudev spreekt in onderstaand filmpje over hoe we deze periode optimaal kunnen gebruiken met zo min mogelijk stress, bijvoorbeeld eindelijk eens de tijd vinden om twee keer per dag te mediteren! Harvard Medical School wijst in een recent artikel ook op de cruciale waarde van yoga en meditatie in deze tijden.
