Een rustgevende sessie om je zenuwstelsel te kalmeren, piekergedachten los te laten en je lichaam klaar te maken voor diepe, herstellende slaap. Ideaal bij stress, slapeloosheid of onrust.

Ervaar hoe je ademhaling je energie, stemming en focus kan transformeren. Deze sessie combineert vloeiende yogahoudingen met pranayama (ademtechnieken) die je lichaam en geest in balans brengen.

Zachte, bewuste bewegingen helpen spanningen los te laten en versterken de rug en core (buikspieren). Perfect als je veel zit, stijf bent of regelmatig last hebt van je rug.

Stimuleer je spijsvertering met beweging en ademhaling die het metabolisme ondersteunen, een opgeblazen gevoel verminderen en detox processen activeren.

Een warme, opbeurende sessie om jezelf weer te verbinden met je innerlijke kracht en eigenheid. Vier je lichaam en wie je bent — precies zoals je bent.

Ervaar yoga als een levenswijze. Ontdek hoe yoga meer kan zijn dan alleen houdingen — het verandert hoe je ademt, leeft en voelt. Inclusief Sudarshan Kriya-geïnspireerde yoga flows en meditatie.