Art of Breathing
1-3 aug, 2025
Art of Breathing
1-3 aug, 2025
Time:
Vr 18:30-21:30
Za 14:00-17:00
Zo 10.00-13.00
TAAL: NL
Za 14:00-17:00
Zo 10.00-13.00
TAAL: NL
Locatie:
Yogastudio Een Nieuwe Balans,
Woenselsestraat 352A
Eindhoven
Woenselsestraat 352A
Eindhoven
Inschrijfgeld:
Regular : € 325,00
Student : € 225,00
Repeater : € 95,00
Combo(ArtOfBreathing+ArtOfMeditation) : € 575,00
Teachers:
Edith Geenen, Anja van Mierlo
contact:
Anja van Mierlo, 06 - 16 08 60 16, anja.vanmierlo@aofl.nl
Course language(s):
Dutch
contact:
Anja van Mierlo, 06 - 16 08 60 16, anja.vanmierlo@aofl.nl
cursus nummer:
NL22083
Let op:
De cursus wordt in het Nederlands gegeven en vindt plaats in een prachtige yogastudio in een rustige omgeving.
Gratis parkeren voor de deur.
Station op 7 min fietsafstand.
Over Art of Breathing (Happiness Programma)
De Beste Versie van Jezelf
Door praktische tools
Een mix van yoga en ademhalingstechnieken, die jouw kwaliteit van leven helpen verbeteren – op het gebied van gezondheid, energie, tevreden-en verbondenheid.
Een mix van yoga en ademhalingstechnieken, die jouw kwaliteit van leven helpen verbeteren – op het gebied van gezondheid, energie, tevreden-en verbondenheid.
Investeer 3 x 3 uur - met maximaal profijt
Praktische oefeningen voor je hele leven
Je kunt de oefeningen ook thuis doen, wanneer je maar wilt – praktische tools die je helpen ontstressen, waardoor je zelfs in de meest uitdagende situaties kalm kunt blijven.
Je kunt de oefeningen ook thuis doen, wanneer je maar wilt – praktische tools die je helpen ontstressen, waardoor je zelfs in de meest uitdagende situaties kalm kunt blijven.
Verbind vanuit je hart
Verdiep je relaties
Het Art of Breathing (Happiness Programma) gaat over verbinding - verbinding tussen je lichaam en geest en de verbinding met jezelf en met de ander op een dieper niveau.
Het Art of Breathing (Happiness Programma) gaat over verbinding - verbinding tussen je lichaam en geest en de verbinding met jezelf en met de ander op een dieper niveau.
Inhoud Art of Breathing
Het Art of Breathing duurt 3 x 3 uur in 3 aangesloten dagen
RESEARCH
Research on Sudarshan Kriya™
Onafhankelijk en gepubliceerd onderzoek toont aan dat de Sudarshan Kriya in sterke mate:
- Stress reduceert
- Het immuunsysteem versterkt
- Optimistischer maakt
- Angst en depressies verlicht
- De emotionele huishouding verbetert
- Antioxidanten verhoogt
- Welbevinden en gemoedsrust verbetert
Stress Bio-Marker Niveaus
(cortisol serum en bloedlactaat)
Het Welzijns hormoon
Prolactine neemt toe
(prolactine serum)
Additionele wetenschappelijk gevalideerde voordelen:
- Verlicht binnen één maand depressies bij 67-73% van de deelnemers (genomen over meerdere studies). [2, 4, 8-14]
- Verlicht angsten bij 71% van de mensen voor wie medicatie en psychotherapie niet werkten. [1]
- 3x zoveel tijd besteedt in diepe ontspannen stadia van slaap. [21]
- Toenemende niveaus van antioxidante enzymes, welke ons tegen vele ziekten en snelle veroudering beschermen. [6, 23, 27]
- Verlaagde bloeddruk bij gezonde en minder gezonde mensen [25,30]
- Verbeterde cholesterol en triglyceride profiel. [24] [6,28]
Art of Breathing
1-3 aug, 2025
Time:
Vr 18:30-21:30
Za 14:00-17:00
Zo 10.00-13.00
TAAL: NL
Za 14:00-17:00
Zo 10.00-13.00
TAAL: NL
Locatie:
Yogastudio Een Nieuwe Balans,
Woenselsestraat 352A
Eindhoven
Woenselsestraat 352A
Eindhoven
Inschrijfgeld:
Regular : € 325,00
Student : € 225,00
Repeater : € 95,00
Combo(ArtOfBreathing+ArtOfMeditation) : € 575,00
Teachers:
Edith Geenen, Anja van Mierlo
contact:
Anja van Mierlo, 06 - 16 08 60 16, anja.vanmierlo@aofl.nl
Course language(s):
Dutch
contact:
Anja van Mierlo, 06 - 16 08 60 16, anja.vanmierlo@aofl.nl
cursus nummer:
NL22083
Let op:
De cursus wordt in het Nederlands gegeven en vindt plaats in een prachtige yogastudio in een rustige omgeving.
Gratis parkeren voor de deur.
Station op 7 min fietsafstand.
Mijn ervaring met Art of Living
Diederik van Vleuten
Theatermaker
''De oefeningen van Ravi Shankar geven mij dagelijks lucht, licht, ruimte en nieuwe energie. En nieuwe toegang tot de ziel. A life changer.’’
Lisette Sevens
aanvoerder Olympisch hockeykampioen
"De ademtechnieken hebben het goud binnenin me opgediept, nog mooier dan al dat goud aan de buitenkant. En dit is voor iedereen weggelegd. Het heeft me rustiger, helderder, meer gefocust en zeer relaxt gemaakt."
Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
"Tijdens het Art of Breathing hebben we de Sudarshan Kriya geleerd. Ademhalingsoefeningen die we wekelijks doen. We zijn dankbaar voor de praktische wijsheid die het programma ons heeft bijgebracht over innerlijke rust, geluk en de mind".
Jan Roelfs
sportcommentator bij de NOS
“Ik moet veel reizen en het voelt goed om waar ook ter wereld de ademtechnieken te kunnen toepassen en er meteen profijt van te hebben.”
Dr. Joe Rod
Cardioloog
"Na dit 90 dagen te hebben gedaan voelde ik dat mijn stress aanmerkelijk was gedaald. Nu wil ik niet meer stoppen, ik wil niet terug naar de hoge mate van stress die ik toen had."
Glenn-Douglas Haig
CEO
"Binnen drie dagen ervoer ik binnenin mezelf een behoorlijke verandering van onrust naar kalmte, van droefheid naar vreugde. En elke dag vind ik mezelf meer en meer terug in de vreugde en helderheid van een kalm en vredig bestaan."
