Свами Джотирмая в “На кафе” с Гала по Нова ТВ

Стотици хиляди хора са намерили решение на редица лечими и нелечими болести, благодарение на Свами Джотирмая. Той е първият заместник и един от първите последователи на Шри Шри Рави Шанкар. Според Свами Джотирмая, за да се чувства човек добре и да е в хармония със себе си трябва да има баланс между четирите източника на енергия – сън, медитация, дишане и храна. Дълбокото вдишване и издишване освобождава тялото от стреса и напрежението и зарежда организма с положителна енергия. Според него при дишане се освобождават 60% от токсините в организма, а при уриниране – 40%. Правилното дишане може да помогне за някои заболявания като високо кръвно налягане и астма. Увлича се по марксизма, но срещата с Шри Шри Рави Шанкар променя живота му завинаги. Джотирмая посвещава цялото си време и енергия на изцелението на хората.

След като завършва колеж, Свами Джотирмая среща Шри Шри Рави Шанкар и започва да изучава неговата дейност по целия свят и начина, по който помага на хората. "Бях толкова впечатлен и затова започнах да изучавам някои техники за дишане и през по-голямата част от времето сега се занимавам с такава дейност."

Свами Джотирмая в "На кафе"

Знаете, че дишането и животът са много свързани, особено са свързани с нашите емоции. Можете ли да контролирате дишането си, можете да контролирате емоциите и чувствата си. Например, да предположим, че сте много ядосана и вашето дишане се учестява много, а когато сте тъжна, дишането е плитко. Дишането и нашите чувства са много свързани.

Ние преподаваме медитация, както и йога. Както цветето има потенциала да разцъфне напълно, същото нещо можем да постигнем чрез йога, ние можем да разцъфнем напълно.

Свами Джотирмая показа ефективната практика Сукшма йога с студиото на "На кафе". Тя е много лесна, позите са елементарни. Ето как да я правите у дома:

  • Отпуснете ръцете си, вдишайте дълбоко и повдигнете ръцете си нагоре.
  • Съберете длани и изпънете лакти.
  • Вдишайте дълбоко и протегнете ръце нагоре.
  • При издишване, ръцете бавно слизат надолу.
  • При всяко вдишване, изпъвайте нагоре върха на събраните ръце, като вниманието е насочено към областта на пъпа.

Това помага на сърцето и на кръвното налягане, и облекчава запека. Всички части на тялото се енергизират. Ако отделяте на това 5 минути всяка сутрин, това ще помогне, ако имате дихателни проблеми. След това просто отпускате надолу. Наблюдавайте дишането.

"Когато един човек е щастлив, той може да разпространи щастието около себе си. Всеки, който има някакво по-високо познание изпитва такова чувство на споделяне.", споделя още Свами Джотирмая.

"Лечението се случва в зависимост от вярата на този, който търси лечение. Знаете, че целият свят се движи заради вяра. Когато отивате на лекар, вие изпитвате определено доверие в този човек. Същото нещо използваме и ние. Лекуването става на физическо и на мисловно ниво. Знаете, че когато някой е готов да възприеме нещо, той го получава. Просто се пробуждаш и виждаш, че всичко е в природата, всичко е около нас."

Вярва, че всякакви болести могат да бъдат излекувани по този начин. Това не е нещо ново всъщност - Исус Христос е излекувал стотици хора чрез вяра, чрез докосване. Лечението е едно много могъщо знание. Толкова много болести можем да победим чрез него.