bg
    Search Programs Намери
    курс

    Саням: Отключи магията в теб

    Саням е интензивно пътуване към себеоткриване, което ще ти помогне да надградиш ежедневната си медитативна практика.

    Дълбоките техники, преподавани по време на програмата, не само ще разширят ума ти, но и ще ти позволят да преживееш напълно вечната мъдрост на йога.

    Изключителния курс ти предлага рядката възможност да се потопиш в себе си и да се докоснеш до вътрешния си глас и интуиция. Ще научиш как да преодоляваш препятствията и бариерите по пътя на твоето духовно и лично израстване.

    Икона на лилаво цвете от лотос, символизиращо чистотата и духовното пробуждане в програмата за медитация Саням на Изкуството да живееш.

    Изживей по-дълбоки нива на прозрение и осъзнатост със Саням

    Силует на човек, който медитира, илюстриращ пътя към духовно и личностно израстване.
    Икона на лилаво цвете от лотос, символизиращо чистотата и духовното пробуждане в програмата за медитация Саням на Изкуството да живееш.

    Изживей по-дълбоки нива на прозрение и осъзнатост със Саням

    Защо да избера Саням?

    Най-завладяващият момент в курса е преживяването на Саням – състояние на дълбоко вътрешно присъствие, отвъд мислите и описанията – преживяване, което не може да се предаде с думи.

    ЗАПИШИ СЕ СЕГА

    Съдържание на курса

    ИЗПОЛЗВАЙ СИЛАТА НА ЙОГИЙСКАТА МЪДРОСТ СЪС САНЯМ

    Курсът Саням предлага дълбоко потапяне в осемте крайника на йога – древно и мощно знание, систематизирано още преди хилядолетия от мъдреца Патанджали. Това е пътешествие към себе си, отвъд ума и емоциите, което води до дълбок вътрешен мир и осъзнатост.

    Яма (Yama) – отношението ни към света и другите

    Нияма (Niyama) – връзката със самите нас и вътрешния ни свят

    Асана (Asana) – древни физически пози за сила и стабилност

    Пранаяма (Pranayama) – дихателни техники за вътрешен баланс

    Пратяхара (Pratyahara) – отдръпване на сетивата навътре

    Дарана (Dharana) – фокус и концентрация на ума

    Дияна (Dhyana) – дълбока медитация и осъзнатост

    Самади (Samadhi) – върховно блаженство и сливане със съществуването

    Какво да очакваш?

    Макар Гурудев да казва, че за постигане на състоянието Саням са нужни шест месеца интензивна практика, чрез благодатта на Учителя и силата на уникалните техники, в рамките на само шест дни можем да го докоснем – безусилно и естествено.

    Очертание на икона на пясъчен часовник в лилав цвят

    Продължителност

    6 дни

    Контур на отметка вътре в кръг в лилав цвят

    Формат

    Присъствен

    ЗАПИШИ СЕ СЕГА

    Тези резултати са документирани в повече от 100 научни изследвания и публикации в световната преса

    Фоново изображение с полупрозрачен лебед в долната лява част
    Изкуството да живееш, представено и признато от CNN
    "В живота ПРЕДИ и СЛЕД."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Yoga Journal
    "Това може би е най-напредналата техника за духовен растеж."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Harvard Health Publishing
    "Показва обещаващи резултати за облекчаване на депресия."
    Изкуството да живееш, представено и признато от The Washington Post
    "Като глътка свеж въздух за милиони хора."

    Предстоящи курсове

    Често задавани въпроси

    Кой може да се запише за програма Саням?

    Програмата Саням е отворена за практикуващи, които са изпълнили следните предварителни условия:

    • 1 курс “Изкуството да живееш” - Част 1 
    • 1 курс “Изкуството на медитацията” (Медитация Сахадж Самади ) и 2 курса Тишина ("Изкуството да живееш" - Част 2)
    • Трябва да са слушали Йога сутрите на Патанджали и трябва да следват принципите Яма и Нияма.
    • Да са физически здрави, за да правят по 5 кръга от практиката - Падма Садана на ден, по време на курса.
    • Дамите, чийто менструален цикъл e вероятно да бъде по време на програмата, се съветват да не се записват.

    Трябва ли да се консултирам с лекар, преди да се запиша за програмата Саням?

    Ако отговаряте на предварителните условия, не е необходимо да се консултирате с лекар преди да се запишете в програмата Саням. Въпреки това, ако страдате от здравословни проблеми или сте жена, чийто менструален цикъл ще бъде по време на програмата, най-добре е да говорите с лекар, преди да се запишете.

    Има ли стипендии за програмата Саням?

    Не, в момента не предлагаме стипендии за програмата Саням.

    ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ

    Нашите постижения в цифри

    Повече от 44 години

    в служба

    В повече от 180 държави

    в повече от 10 000 града

    40,000+

    инструктори

    1 милиард

    достигнати хора

    ОСНОВАТЕЛЯТ НА ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ 

    Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


    Гурудев е духовен лидер и посланник, чиято мисия е да създаде общество, освободено от стрес и насилие. Той е почитан по целия свят за своя принос към човешкото щастие и мира по земята.    

    Той създава Сударшан Крия™, дихателна техника, практикувана от милиони хора по целия свят. Позитивните въздействия, които Сударшан Крия има върху съня, имунитета и цялостното здраве се препоръчват от редица учени и са доказани в различни научни изследвания по света. 

    Хуманитарният лидер Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

    Отключи магията вътре в себе си с дълбоки медитативни практики

    Запиши се сега