Notes:

☀Avasta hingamise vägi, et leevendada stressi, ärevustunnet ja rahustada oma meelt. Loo rahulolu ja rõõmu igasse päeva.

✅ Töötuba toimub 14. jaanuar kell 18.15-19.15 (tasuta)

✅ Asukoht Suur-Kaar 53 II korrus, Tartu.

Milline on Sinu meele seisund?

✔Õpime hingamistehnika, mis lõdvestab ja tasakaalustab meelt, valmistades sind ette meditatsiooniks.

Tundi viivad läbi hingamise ja meditatsiooni õpetajad Veronika Krassavina ja Evelyn Vanamb.

Saad väärtusliku kogemuse, mida tähendab teadlik hingamine ja meditatsioon.