Art of Living Part 1 15-17 Jul, 2025

Discover the full powerful you


Overview

For most the question comes to mind, how can I be more effective? Where can I replenish this source of energy within? The Shakti Kriya allows one to become familiar with and tap into that source of energy. This technique also can help to further one’s Sudarshan Kriya and meditation practice and to help one move forward in life.

For example, there is an enormous amount of energy in an atom, but only when it can be harnessed is it useful.  Shakti Kriya allows one to harness an enormous amount of energy within.

How is it different from Sudarshan Kriya?

It is a different kriya, a different technique altogether.  In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy.  However, in Shakti Kriya, the rhythm of the breath is not used, but one that is much more innate to oneself.

Eligibility

In addition to completing one Art of Living Silence Course and one Art of Living Happiness Program, Shakti Kriya participants must be in good physical health, as Shakti Kriya is a physically demanding process. 

Medical conditions listed below, but not limited to, may not be conducive to do Shakti Kriya. Those with certain medical conditions may not be able to do Shakti Kriya. Medical conditions listed below, but not limited to, may not be conducive to do Shakti Kriya.

1. Surgery in the last six months

2. High Blood pressure

3. Knee, spine or back problems

4. If you are under the care of a psychiatrist, psychologist or therapist

5. Expecting mothers

6. Women on the menstrual cycle

All participants are required to clear a health screening before participating in Shakti Kriya. Please find the link for mandatory health screen google form in the notes section. Please complete the form at the time of online registration.

Prerequisites:

• Happiness Program (also known as Art of Living Course) or Yesplus Course

• 1 Art of Silence Course

Participation requires attending all sessions. If you miss a session, you will not be able to continue with the Program without a discussion with the instructor. No refunds will be provided.

Art of Living Part 1 15-17 Jul, 2025
Time:
Tue : 05:00 PM - 08:00 PM
Wed : 05:00 PM - 08:00 PM
Thu : 05:00 PM - 08:00 PM
Asukoht:
Suur - Kaar 53, Tartu, Estonia
Fee:
well well well
Regular : 80,00EUR
Student : 55,00EUR
Senior : 55,00EUR
Repeater : 20,00EUR
Teachers:
Veronika Krassavina, Evelyn Vanamb, Margit Tago
Kontakt:
, 55664068, info@artofliving.ee
Kontakt:
, 55664068, info@artofliving.ee
Course Id: EEC1001519

Notes:

Kõik "Art of Living. 1. taseme kursused" üle Eesti  

40% suvise allahindlusega

põhineb joogal, hingamistehnikatel ja meditatsioonil

KÕIKIDE KURSUSTE AJAKAVA:

02.-04.07 Narva

09.-11.07 Tallinn RUS

15.-17.07 Tallinn EST

15.-17.07 Jõhvi

15.-17.07 Tartu 

03.-05.08 Haapsalu 

08.-10.08 Rakvere

OSALEMISE TINGIMUSED: vanus 18+


REGISTREERUMINE:SIIN(Kohad on piiratud!)

KURSUSE TASU:  

Tava-osalejatele - 80 eurot (tavahind 135 eurot).

Õpilastele ja pensionäridele - 55 eurot (tavahind 95 eurot).

Kursuse kordajatele - 20 eurot (on varem osalenud Art of Living 1. taseme kursusel või Õnne kursusel või Hingamise ja meditatsiooni kursusel. Tavahind 30 eurot).

NB! Pange tähele, et te peate osalema kursusel KÕIKIDEL päevadel, ilma eranditeta.

See on jooga, hingamistehnikate ja meditatsiooni kursus, mis põhineb iidsetel teadmistel stressi ja pingete maandamise kohta.

MIS OOTAB SIND KURSUSEL?

Hingamise saladused - kursus põhineb joogast pärit hingamisharjutuste sarjal. Nende hulgas on Sudarshan Kriya ®, see kõrvaldab stressi, puhastab keha mürkidest ja suurendab oluliselt energiataset. Toob teid tagasi selgesse, positiivsesse meeleseisundisse.

Joogaharjutused – lihtsad joogaharjutused (asanad) keskendumise parandamiseks ja keha lõõgastamiseks.

Meditatsioon – alati ei ole meil puhkuseks ja magamiseks piisavalt aega. Samas peaksime me suuremate pingete korral ka rohkem lõõgastuma. Meditatsioon aitab vaimu rahustada ja keskenduda.

Praktilised nõuanded - saame teada, kuidas hingamine, emotsioonid ja meel mõjutavad meie igapäevase elu toimetusi ning kuidas lihtsate teadmistega stressi allikate kohta parandada elu kvaliteeti.

Sudarshan Kriya on ainulaadne hingamistehnika, mida õpetatakse ainult Art of Living’u kursustel. Seal kasutatakse spetsiifilisi hingamisrütme, et kõrvaldada stress, toetada siseorganite tööd ja kehasüsteeme, muuta emotsioone ja taastada meelerahu.

Rohkem uurimistulemusi leiate meie veebilehelt  http://www.aolresearch.org.

ARVUSTUSED kursuse läbinutelt:

„Avas mu silmad kogu maailmale! Igas möödakäijas näed isiksust, armastust, headust!!!! Hakkasin mõistma, miks ma siia maailma tulin ja kui ilus see on!!!! Sa hindad iga elatud päeva, sa tahad luua, armastada, anda inimestele rõõmu, sa tahad iga inimest kallistada, naeratada! Sa mõistad, kui kallid on sulle su lähedased. Sa tunned armastust, õnne, heaolu, jumalikku armu ja headust kõikjal enda ümber! Ja tundub, et iga puu, põõsad, lilled tervitavad sind. Nad armastavad sind, sest sa oled armastanud kõike enda ümber!“

******

„Väga hea kursus. Kõik on väga lühike, selge, arusaadav ja isegi teaduslikust vaatenurgast. Tänan teid.“

*****

„Sain sellest kursusest palju muljeid ja häid nõuandeid. Tänu teile olen saanud tugevat meelt ja tahet. Mulle meeldis kursus väga, hästi tehtud!“

******

„See kursus on muutnud mu elu, maailm on helgem, tunnen end kergemini ja rahulikumalt. Ma tahan elada!!! Kindlasti jätkan hingamistehnikatega. Ma olen lihtsalt õnnelik!!!“

Sudarshan Kriya eelised: 

·  tugevdab immuunsüsteemi;

·  suurendab optimismi;

·  leevendab ärevust;

·  parandab emotsionaalset seisundit;

·  omab terapeutilist mõju depressiooni ravimisel.

Kursus aitab: 

·  Parandada elukvaliteeti

·  Vabaneda mineviku negatiivsetest hetkedest

·  Uskuda endasse ja leida oma isiklik jõud

·  Tasakaalustada suhteid inimestega

·  Olla terve ja puhanud

"Iga inimese sünnipärane õigus on elada haiguste-vabas kehas ja stressi-vaba meelega. Kuid ei koolis ega kodus ei õpetata meile, kuidas tulla toime oma negatiivsete emotsioonidega."

SRI SRI RAVI SHANKAR

(ART OF LIVING asutaja)

 KOHTUMISENI KURSUSEL!

Registreerimine
Vaata teisi kursuse kuupäevi ja asukohti
© 2025 Art of Living
Privaatsuspoliitika Kasutustingimused