Thu : 06:00 AM - 09:00 PM
Fri : 06:00 AM - 09:00 PM
Sat : 06:00 AM - 09:00 PM
Sun : 06:00 AM - 01:00 PM
Rõuge, Estonia

Until Aug 01 2025 (early-bird fees will apply)
After Aug 01 2025 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
Discover the full powerful you
Overview
For most the question comes to mind, how can I be more effective? Where can I replenish this source of energy within? The Shakti Kriya allows one to become familiar with and tap into that source of energy. This technique also can help to further one’s Sudarshan Kriya and meditation practice and to help one move forward in life.
For example, there is an enormous amount of energy in an atom, but only when it can be harnessed is it useful. Shakti Kriya allows one to harness an enormous amount of energy within.
How is it different from Sudarshan Kriya?
It is a different kriya, a different technique altogether. In Sudarshan Kriya, the breath is used to access an inner rhythm and tap into an inner energy. However, in Shakti Kriya, the rhythm of the breath is not used, but one that is much more innate to oneself.
Eligibility
In addition to completing one Art of Living Silence Course and one Art of Living Happiness Program, Shakti Kriya participants must be in good physical health, as Shakti Kriya is a physically demanding process.
Medical conditions listed below, but not limited to, may not be conducive to do Shakti Kriya. Those with certain medical conditions may not be able to do Shakti Kriya. Medical conditions listed below, but not limited to, may not be conducive to do Shakti Kriya.
1. Surgery in the last six months
2. High Blood pressure
3. Knee, spine or back problems
4. If you are under the care of a psychiatrist, psychologist or therapist
5. Expecting mothers
6. Women on the menstrual cycle
All participants are required to clear a health screening before participating in Shakti Kriya. Please find the link for mandatory health screen google form in the notes section. Please complete the form at the time of online registration.
Prerequisites:
• Happiness Program (also known as Art of Living Course) or Yesplus Course
• 1 Art of Silence Course
Participation requires attending all sessions. If you miss a session, you will not be able to continue with the Program without a discussion with the instructor. No refunds will be provided.
Thu : 06:00 AM - 09:00 PM
Fri : 06:00 AM - 09:00 PM
Sat : 06:00 AM - 09:00 PM
Sun : 06:00 AM - 01:00 PM
Rõuge, Estonia

Until Aug 01 2025 (early-bird fees will apply)
After Aug 01 2025 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
Notes:
20.-24. augustil
toimub unikaalne "Vaikuse kursus"
"Art of Living 2. tase"
Kiran Byrt (Norra)
Ala Rōuges,
kus loodus on tardunud oma suursugususes ja see helisev vaikus annab võimaluse mõtisklusteks ja ümberkehastumiseks.

Me kutsume teid kaunisse reisi!
"Kõige kaunim koht - on teie sees! Kui te jõuate sinna, siis iga koht muutub ilusaks! Ja kus te ka ei oleks, igal pool te kiirgate ilu.
Taastate harmoonia loodusega, ärkate koos päikese tõusuga, teete harjutusi, toitute õigesti ja mõõdukalt, tegelete joogaga ja hingamistehnikatega, laulate mõned minutid ja veedate veidi aega vaikuses, nautides universumit. Igasugune rõõm, mida te elus kogete, tekib teie Kõrgema Mina sügavusest, kui te lasete kõigel minna, millesse klammerdute ja rahunete, olles teie ise. Broneerige endale sõit sellesse kõige kaunimasse kohta kõiksuses. Siis te saate aru, et iga päev - see on puhkus ja pidu!"
Sri Sri Ravi Shankar
Mis on Edasijõudnute kursus?
- See on sukeldumine oma Kõrgema Mina vaikusesse. Mõned päevad vaikimist, mediteerimist ja piirideta ARMASTUST!
- See on isiklik sügavaim kogemus sisemisest harmooniast, terviklikkusest ja rahust!
- Iidsed laitmatult lihvitud tehnikad aitavad ennast laadida, omandada jõudu ja tunnetada seda, mida me kõik nii väga elus otsime - teadlikkust ja rahulolu!
Edasijõudnute kursus - see on tõeline puhkus, mille järel te tunnete ennast uuendatuna ja puhanuna kehalt, meelelt ja hingelt. Peale kursust tunnevad kõik tugevaimat füüsilise jõu juurdevoolu, energiat ja entusiasmi!
Edasijõudnute kursus - see on meie võimalus lõpuks ometi heita pilk enda sisse ja rahustada meelt, jättes "ukse taha" kõik ärevused ja probleemid.
Meie asjalikus maailmas ei anta meile just tihti võimalust olla üksi iseendaga. Ja isegi jäädes koju uhkes üksinduses, lülitame harjumuspäraselt sisse televiisori või parimal juhul haarame raamatu.
(Edasijõudnute kursusest https://www.youtube.com/watch?v=wC0fiRocdWg)
Kursus sisaldab:
- Joogat;
- Mõned päevad vaikimist kogenenud õpetaja juhendamisel;
- Unikaalsed meditatsioonid, mis viiakse läbi ainult sellel kursusel;
- Uued tehnikad, mida võib praktiseerida kodus peale kursust;
- Sügavam ettekujutus seadustest, mis juhivad meie keha, meelt ja emotsioone;
- Pidulikud muusikalised satsangid esimesel ja viimasel õhtul;
==================
Tagasiside eelmiste kursuste kohta:
Minu jaoks tuli kursus väga õigel ajal ning lisaks eluks vajalikele õpetustele ning vaimses arengus uuele teeotsale aitas mul vabaneda paljust, mis mind enam ei teeni. Kursus õpetas mulle vajalikke oskusi, et jõuda iseenda sisemuses Sattvasse. Samuti õpetas, milliseid omadusi on vaja iseendas arendada ning kuidas olukordadele energeetiliselt reageerida.
Margit-Mariann Koppel
--------------------------
Olen sulanud vaikusega üheks. See kursus puudutas mind väga sügavalt ja samas õrnalt. Õpetaja
valis ime kombel välja just need meditatsioonid, praktikad ja vastused, mida mul 100% vaja oli.
Vana kogejana, julgustan Teid proovida ehk registreerida enda 10 päeva Vaikusesse. Head teed
meile iseendani! Tänan organiseerijaid ja meediumid kes aitavad mind teele. JGD! (Katia Ernestine)
--------------------------
Kõik vastas ootustele.
Õpetaja väga hea,
Söök suurepärane,
Koht kaunis,
Korraldus hästi läbimõeldud
Aitäh!
Mihkel Nurm
--------------------------
See vaikuse kursus oli täiesti teistsugune kui eelmine. Sündmused isiklikus elus annavad kursusele hoopis teise vaatenurga. Olen väga tänulik ja õnnelik, et tulin siia teist korda veel. Aitäh!
Pelle
--------------------------
Vaikuses olles olid mitmed inimesed vaikuses ainult oma sõnadega, aga nad ei olnud vaikuses oma tegudega. Tehti palju müra - paugutati ustega, nii päeval kui ka öösel, asjad kukkusid ja kolisesid. Kui keegi tuli öiselt jalutuskäigult, segas ta oma tuppatulekuga teiste rahu. Sama oli ka siis, kui keegi jäi meditatsioonile hiljaks. Rahu sai häiritud. Muidu õppisin siin palju. Aitähh!
-------------------------
See oli väga kasulik ja suurepärane minu jaoks! Aitäh!
A-N Zariph 11.02.2008
-------------------------
Hea on vaikuses olla ja rääkida üldse ei tahagi. Rääkimine on kuidagi oma mõtte kaotanud. Minu elus on väga palju lobisemist. Mu silmad puhkasid, selg küll valutab. Küll ikka ilmaga vedas, tõeline talv, vaikne, lumi krudiseb, pardid ja koerad. Meditatsiooni ma alles hakkasin tunnetama. Muusikaline satsang hämmastas ja rõõmustas. Õpetaja laulab väga meloodiliselt ja hingeliselt. Toit oli minu jaoks väga maitsev, kuigi ma tavaliselt hommikuti putru ei söö. Südamlik tänu kokkadele, Anjale ja Veronikale! Suurepärane kursus!
-----------------------------
Oma esimestele edasijõudnute kursustele ma sõitsin nagu kangelasteole, oli raske. Aga praegu on see nagu sõita koju peale jalutuskäiku. Suurepärased, omased inimesed ümberringi, aga õpetajad nagu vanemad - hoolitsevad, toetavad, juhivad. Ja vot hakkadki jälle tunnetama oma väärtust, ennast armastama, avanema, andma teistele oma armastust, aga seel on just seel, millepärast me siia kohale sõidame. Kui on energia, probleemid kaovad ja tahaks elada, hingata ja armastada.
Elena A, Sillamäelt
------------------------------
Teine kord vaikuses olla oli veel parem kui esimene, kuigi tundus võimatuna. Kui ma varem lugesin teiste osavõtjate tagasisidet, et iga kord on kõik teistmoodi, uutmoodi, siis ma kahtlesin, aga nüüd tean, jah iga kord on kõik uus.Huvitav, milline saab olema järgmine kord?
Viktoria
------------------------------
See on minu esimene vaikuse kursus. See oli minu jaoks ootamatu. Väikene šokk. Mulle tundub,et minu elu muutub peale seda. Kandinaalselt. Ma muutun. Ma loodan seda. Ma usun sellesse. Tänan kogu südamest ja hingest!
Lena, Jõhvi
------------------------------
Imeline aeg, lihtsalt muinasjutt! Väga raske on kirjaldada sõnadega kõiki transformatsioone, mis sees toimusid. Mul oli kindel veendumus, et iga sõne, mida õpetaja räägib, on spetsiaalselt minu jaoks. Kallis Kiran, tänan armastuse, sügavuse ja toetuse eest! Me oleme lihtsalt õnnelikud, et sa meie juurde sõitsid. Mul on südames armastus, tänutunne ja vaikus. JGD!
Tatjana
-------------------------------
Tänu selle suurepärase kogemuse eest. Edasijõudnute kursust läbin juba kolmandat korda, Kiraniga teist korda ja iga kursus on olnud erinev. sel korral tegi loodus meile kingituse ja kõik puud olid härmatisega kaetud. Sellisest ilust tulevad pisarad silma. Rõuges on väga ilus loodus. Esimesed päevad olid küllaltki rasked, aga tänu neile olid viimades päevad täidetud tänulikkuse ja armastusega.
Õpetajast:

Christopher Kiran Byrt
Kiran ehk Päikesekiir. Just selline tähendus on sanskritikeelsel nimel, mille Guruji Christopherile aastaid tagasi andis. See vaikne, huumoriga täidetud sädelus, mille saatel Kiran jagab teadmisi on kogemist väärt.
Kiran on olnud koos Gurujiga AOL algaastatest. Ajast, mil polnud veel esimese taseme kursust nii nagu meie seda teame, ega ka Sudarshan Kriya lindistust ning Guruji ise juhendas kõiki protsesse. Üsna pea peale esimest kohtumist Guruijga sai Christopherist AOL õpetaja. Esialgu juhendas ta kursuseid Indias, seejärel põhiliselt Euroopas. Kuigi Kiran juhendab pea kõiki erinevaid kursuseid, on ta siiski eelkõige Vaikuse kursuste õpetaja ja ainus, kes juhendab 10-päevaseid kursuseid. Kiran oskab imeliselt laulda bhajanid (sanskriitikeelsed mantrad) ja mängida kitarri!
=====================
Kursuse toimumine:
Algus 20. augustil kell 19.00. Registreerimine ja majutus alates 17.00
Kursus lõpeb 24. augustil peale lõunat.
Kursus toimub inglise keeles tõlkega eesti ja vene keelde.
Nõudmised osalejatele: – peab olema läbitud "Art of Living 1. Tase" ("Õnne" kursus, Baaskursus, "Hingamise Kunst", Hingamise ja Meditatsiooni kursus) või YES!+.
Kursuse maksumus:
Kuni 31. juulini on soodushind 410 eurot.
01.08-16.08 - 460 eurot.
Alates17.08 - 510 eurot.
Hind sisaldab käibemaksu.
Ettemaks:
210.- EUR (ülejäänu tasuda sularahas enne kursuse algust) on vaja kanda OÜ Art Of Living Education arvele EE332200221044867486 (Swedbank). Selgitusse palume märkida teie nimi, perekonnanimi ja 20.-24.08.25 AOL II.
Kui asud registreerima, siis kursuse lingil makset valides märgi “Offline Bank Transfer”. Nii toimides saad end registreerida kursusele ja samas vôimaluse maksta esilagu vaid ettemaksu 210 eurot panga ülekande näol.
Kohustuslik registreerimine:SIIN
Registreerimine loetakse lõpetatuks peale ettemaksu tasumist.
Duššidega tubade arv on piiratud ja need saavad osalejad, kes esimestena registreeruvad ja kannavad üle ettemaksu.
Ettemaksu tagastamise tingimused:
- alates 01.08 kuni 17.08 peame kinni 30 EUR
- peale 17.08 peame kinni 50 EUR
KOHT:
Kursus toimu imekaunis kohas Ala Rōuge külalistemajas, www.alarouge.ee

Kui teil ei ole oma transporti ja te ei tea, kuidas kohale jõuda, siis võtke meiega ühendust.
Mida kaasa võtta?
Kaasa on vaja võtta joogamatt, pleed, termos, pudel vett (kohapeal saab seda täita). Samuti on vaja võtta rätikud ja isiklikud hügieenitarbed. Voodipesu on kohapeal olemas. Iga päev on aega ka jalutuskäikudeks nii, et pakkige kaasa selleks sobivad riided. Kindlasti on vajalikud vahetusjalatsid.
Täiendav info:
info@artofliving.eevõi tel. teel 56572606.
OLETE KÕIK TERETULNUD!