Давтлага Хичээл: Дахин цэнэглэгдэж, сэргэж, дасгал дадлаа гүнзгийрүүлээрэй

Давтлага Хичээл Амьдрах Урлагийн эрх бүхий багшийн удирдлага дор явагдах бөгөөд ижил зорилго бүхий хүмүүстэй хамтран Сударшан Крияа™ техникээ амьдралын дадал болгон хөгжүүлэх хамтын хичээл юм.

Та Аз Жаргалын Хөтөлбөрт саяхан эсвэл хэдэн жилийн өмнө хамрагдаж дүүргэсэн эсэхээс үл хамааран энэ хичээл таны хувийн өсөлт хөгжлийн аялалд чухал дэмжлэг болно.

Давтлага Хичээл нь өдөр тутмын оюун санааны дасгал, бясалгалын үр нөлөөг хадгалж, холбоотой асуулт эргэлзээгээ шийдвэрлэхэд тань тусална.

Icon of a person in a seated meditation pose, representing follow-up sessions for maintaining regular yoga practice

Давтлага Хичээлд хамрагдан аз жаргалыг зуршил болгоорой

Make happiness into a habit with a Follow Up session
Icon of a person in a seated meditation pose, representing follow-up sessions for maintaining regular yoga practice

Давтлага Хичээлд хамрагдан аз жаргалыг зуршил болгоорой

ЯАГААД ДАВТЛАГА ХИЧЭЭЛ ГЭЖ?

Хувийн хөгжил болон өөрийн сайн сайхны төлөө оюун санааны дасгалаа тогтмол бөгөөд гүн гүнзгий болгоход Давтлага хичээл хамгийн тохиромжтой арга юм.

Хөтөлбөрийн Агуулга

Дасгалаа шинэлэг, урам зоригоо өндөр байлга 

Амьсгал бол эрүүл мэнд, баяр баясгалан, урт удаан хугацааны амар амгалангийн нууц билээ. 

Сударшан Крияа™ амьсгалын техникийг тогтмол, тасралтгүй хийх нь маш их ашиг тустай.

  • Орой бүр 3 дахин гүн нойроор нойрсоно 
  • Стрессийн түвшин 56% аар буурна 
  • Дархлааны тогтолцоог эсийн түвшинд хүчирхэгжүүлнэ

Багшийн удирдлага дор Сударшан Крияа™ хийх нь Давтлага хичээлийн гол хэсэг юм. 

Давтлага хичээлд ихэвчлэн дараах зүйлс багтдаг:

  • Мэдлэг
  • Бясалгал
  • Интерактив хэлэлцүүлэг, санал солилцох
  • SKY болон бусад дасгалуудын талаарх асуулт хариулт

Бид шинжлэх ухааны 100 гаруй судалгаагаар баталгаажиж, бидний тухай нэр хүндтэй тэргүүлэх хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүдэд нийтэлдэг 

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Удахгүй болох курсууд

Түгээмэл асуултууд

Шинэ хүмүүс Давтлага хичээлд оролцож болох уу?

Давтлага хичээл нь Сударшан Крияа™-г аль хэдийн сурсан хүмүүст дадал болгон хөгжүүлэх хичээл юм. Зөвхөн Амьдрах Урлагийн Аз Жаргалын Хөтөлбөрт хамрагдаж дүүргэсэн хүмүүс Давтлага хичээлд хамрагдана. 

Хэдэн жил завсарласан ч Давтлага хичээлд хамрагдаж болох уу?

Тийм ээ, болно! Давтлага хичээл нь Аз Жаргалын Хөтөлбөрт хамрагдаж дүүргээд хэдэн сар эсвэл олон жил завсарласан хэн бүхэнд Сударшан Крияа™ техникээ эргэн сэргээхэд нь туслах зорилготой.

Давтлага хичээлийн төлбөр хэд вэ?

Давтлага хичээлийн төлбөр байршлаас хамааран ялгаатай байдаг. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл өөрт ойр байрлах Амьдрах Урлагийн төвтэй холбогдоно уу.

44 жил

бусдад тусалж

180 гаруй улс

10,000 гаруй хотод

40,000+ дээш

багш нар

1 тэрбум

хүмүүст хүрсэн

АМЬДРАХ УРЛАГИЙН ҮНДЭСЛЭГЧ

Гүрүдэв Шри Шри Рави Шанкар

Гүрүдэв бол стрессгүй, хүчирхийлэлгүй нийгмийг цогцлоох эрхэм зорилготой оюун санааны удирдагч, энх тайвны элч билээ. Түүний хүн төрөлхтний аз жаргал болон дэлхийн энх тайванд оруулсан хувь нэмрийг дэлхий даяар үнэлдэг.       

Тэрээр дэлхийн өнцөг булан бүрд сая сая хүн үр шимийг нь хүртэж байгаа амьсгалын техник болох Сударшан Крияа™-г бий болгосон. Энэхүү амьсгалын техникийн нойр, дархлаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөө дэлхийн олон улсад хийгдсэн эмпирик судалгаагаар нотлогдож, эрдэмтдийн сайшаалыг хүртээд байна. 

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Давтлага Хичээлд хамрагдан аз жаргалыг зуршил болго