Szukasz szczęścia i spokoju? Oba są w Tobie. Na codzień pokryte „chmurami” stresu, napięć i problemów, ciężko je zauważyć. Medytacja Sahaj Samadhi (dar mądrości Gurudev Sri Sri Raviego Shankara) pomoże odgonić te chmury. Poznaj tajniki tej medytacji na specjalnych warsztatach Fundacji Art of Living.
Pokój i szczęście, których tak gorączkowo szukamy w świecie są już w nas, pokryte chmurami stresu, napięć. Chmury te podnoszą się dzięki medytacji Sahaj Samadhi. Jest to medytacja z mantrą. Możesz się jej nauczyć w centrach Art of Living na świecie. Siła mantry dostarcza głębszego odpoczynku niż sen.
Zastanawiałeś się kiedy jesteś szczęśliwy? Tylko w chwili obecnej - momencie kiedy uwalniasz się od przeszłości i nie martwisz o przyszłość. Medytacja Sahaj Samadhi to przyjemny, naturalny i co najważniejsze bezwysiłkowy sposób medytowania, dzięki któremu Twój umysł osiągnie równowagę i zatrzyma się w chwili obecnej. Intonowanie mantry podczas medytacji pozwala świadomemu umysłowi spocząć w głębi siebie. Umysł porzuca napięcia i stresy, zaczyna czerpać radość z teraźniejszości. Sahaj w sanskrycie oznacza naturalny, samadhi to oświecenie. W tej medytacji w prosty i naturalny sposób nawiązujemy kontakt z naszą prawdziwa naturą.
Czy wiesz, że każdy z nas w niektórych momentach życia, doświadcza stanu medytacji? Są to chwile głębokiej radości i szczęścia np. kiedy odpoczywasz na wakacjach lub działasz i całkowicie poświęcasz się jakiejś sprawie. To uczucie spokoju, przy jednoczesnym zachowaniu uwagi, może towarzyszyć Ci każdego dnia. W jaki sposób? Dzięki medytacji Sahaj Samadhi.