O Sudarshan Kriya é uma poderosa técnica de respiração ensinada nos cursos da Arte de Viver, que elimina o estresse e as tensões e traz profunda paz interior.
Serviço Voluntário
Servir ao próximo é uma expressão de alegria interior. A Arte de Viver é uma das maiores ONGs do mundo em número de voluntários. Mais de 20 milhões de pessoas já foram beneficiadas pelos projetos da Arte de Viver.
Um corpo livre de tensões, uma mente livre de estresse
As técnicas ancestrais de yoga e meditação são formas efetivas para manter a saúde do corpo e potencializar o desenvolvimento mental
Alunos atestam importância do relaxamento
Preocupado com a concentração na hora do Enem, o estudante Guilherme Suhett, de 17 anos, aproveita o conteúdo...Saiba Mais
