YOGA PAR SE SENTIR BEM

Com vontade de experimentar yoga?


Nem se preocupe com falta de flexibilidade, posturas complexas ou com a dificuldade de criar uma rotina. O curso Sri Sri Yoga simplifica a prática e te ajuda a desenvolver flexibilidade, força mental e paz interior em um ambiente acolhedor, sem julgamentos e sem competição.

Você redescobre o prazer de praticar yoga, reconectando-se com o seu corpo e, acima de tudo, consigo mesmo.

Nos dias de hoje, precisamos de ferramentas simples e flexíveis para manter a saúde, o equilíbrio e a resiliência. Essa experiência oferece exatamente isso: um verdadeiro reset de corpo e mente, guiado por instrutores experientes.

Contorno de cor púrpura de uma pessoa a praticar ioga

Você sairá com uma prática poderosa e fácil de integrar ao seu dia a dia.

Aprenda Sri Sri Yoga para melhorar o bem-estar geral
Contorno de cor púrpura de uma pessoa a praticar ioga

Você sairá com uma prática poderosa e fácil de integrar ao seu dia a dia.

O que você vai vivenciar…

Uma seta de cor púrpura a apontar para cima

Força e Equilíbrio

Músculos mais fortes e tonificados, redução de gordura e maior estabilidade do core.

Uma seta de cor púrpura a apontar para cima

Descanso profundo

Uma sensação duradoura de calma interior, mesmo diante dos desafios do dia a dia.

Uma seta de cor púrpura a apontar para cima

Energia

Mais vitalidade e disposição, mente clara e corpo pronto para agir com foco e entusiasmo.

SRI SRI YOGA

Experimente todos os aspectos de uma prática completa de yoga, incluindo posturas tradicionais de yoga (asanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação guiada e filosofia do Yoga.

 O curso inclui:

  • Práticas e ensinamentos autênticos de yoga
  • Instrutores especializados
  • Demonstrações com espaço para perguntas
  • Sequência prática para continuar em casa
Contorno do ícone de uma ampulheta de cor púrpura

Duração

3 ou 4 dias 2,5 horas por dia

Contorno de uma marca de verificação dentro de um círculo de cor púrpura

Modalidade

Presencial ou Online

Contorno circular do ícone da moeda Euro em cor púrpura com um círculo à volta

Investimento

R$ 595

Próximos cursos

EXPERIÊNCIA DOS PARTICIPANTES

O que dizem os alunos?

Perguntas Frequentes

Onde é ministrado o curso?

Depende do curso. Alguns são realizados presencialmente e outros são ensinados online, no Zoom.

Qual é a duração?

Nossos cursos de Yoga são oferecidos em formatos de 3 ou 4 dias. Nesse período, você aprende ajustes e orientações práticas para adaptar cada postura ao seu corpo, tornando a prática mais segura e eficaz. Ao final, você poderá seguir praticando de forma independente ou participar das nossas sessões de acompanhamento para manter a consistência e aprofundar sua experiência.

Quais são os requisitos para inscrição?

Qualquer pessoa pode participar do curso. Recomendamos apenas que você esteja clinicamente apto para a prática.

+44 anos

de serviço

180 países

em mais de 10 000 cidades

+ 40 000

professores

1 bilhão

pessoas alcançadas