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    CURSO

    PURIFICAÇÃO E ENERGIZAÇÃO

    O Shakti Kriya aprofunda sua experiência de meditação e do Sudarshan Kriya™

     

    Uma técnica poderosa que trabalha com os ritmos do corpo (diferente do Sudarshan Kriya™, que utiliza os ritmos da respiração). Esta técnica avançada ensina como ativar seus Shakti Chakras — ou centros de energia — e explora a fundo como eles se relacionam com os cinco elementos.

    Illustrative icon representing the Shakti Kriya course by Art of Living, with a meditative figure in a seated position

    Ative seus centros de energia (chakra) com a poderosa técnica Shakti Kriya  

    A group of people practicing meditation on the beach as part of the Shakti Kriya course, led by Art of Living
    Illustrative icon representing the Shakti Kriya course by Art of Living, with a meditative figure in a seated position

    Ative seus centros de energia (chakra) com a poderosa técnica Shakti Kriya  

    Sudarshan Kriya é sobre respiração.

    Shakti Kriya é sobre energia.

    Quer fazer o Shakti Kriya?

    O Shakti Kriya

    Uma combinação única de técnicas de respiração e práticas meditativas que atuam nos níveis físico, mental e sutil. Ele auxilia os praticantes a se conectarem com seus centros de energia interna, promovendo bem-estar geral e crescimento espiritual.

    No programa, você aprenderá:

    • Técnicas para canalizar os ritmos do corpo.

    • Pranayamas avançados e meditações.

    • Técnicas de relaxamento profundo.

    • Movimentos dinâmicos.

    O Shakti Kriya é uma técnica poderosa e revigorante com benefícios duradouros. Deve ser praticada, no máximo, uma vez a cada seis meses e sempre na presença de um instrutor certificad.

    Outline of Hourglass icon in purple color

    Duração

    2 dias, 2 horas por dia

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    Modalidade

    Presencial

    Contorno circular do ícone da moeda Euro em cor púrpura com um círculo à volta

    Pré-requisito

    Curso Arte de Viver Parte 2

    Inscreva-se

    Somos apoiados por mais de 100 estudos científicos e referidos nas principais publicações de mídia

    Imagem de fundo com um cisne semitransparente à esquerda
    Depoimento de participante do Sri Sri Yoga e o que os beneficiou com o curso
    "Um antes e um depois na vida"
    Depoimento de participante do Sri Sri Yoga e o que o beneficiou com o curso
    "Pode ser a técnica de crescimento espiritual mais avançada"
    Contorno circular do ícone da moeda Euro em cor púrpura com um círculo à volta
    "Mostra alívio promissor para a depressão"
    Depoimento de participante do Sri Sri Yoga e o que o beneficiou com o curso
    "Como ar fresco para milhões"

    Próximos cursos

    Perguntas Frequentes

    Qual é a diferença entre o Shakti Kriya e o Sudarshan Kriya?

    Trata-se de um kriya diferente, uma técnica totalmente distinta. No Sudarshan Kriya™, a respiração é utilizada para acessar um ritmo interno e conectar-se com uma energia interior. No entanto, no Shakti Kriya, não se utiliza o ritmo da respiração, mas sim um ritmo muito mais nato e intrínseco ao próprio ser.

    Quais são os benefícios do Shakti Kriya?

    O Shakti Kriya traz muitos benefícios aos praticantes, incluindo o aumento da vitalidade e energia, redução dos níveis de estresse e ansiedade, relaxamento e sono mais profundos, além de uma melhor qualidade na meditação e na prática do Sudarshan Kriya™.

    Quem pode participar do Shakti Kriya?

    Estão elegíveis aqueles que concluíram pelo menos um Curso Parte 2 (Retiro de Silêncio) da Arte de Viver. No entanto, pessoas com condições médicas específicas (listadas abaixo) não devem participar do curso:

    • Cirurgias nos últimos seis meses;
    • Pressão alta (Hipertensão);
    • Lesão nos joelhos ou coluna;
    • Pessoas que estejam sob cuidados psiquiátricos;
    • Gestantes;
    • Mulheres no período menstrual.

    Importante: Consulte seu médico antes de se inscrever caso você apresente qualquer uma das condições acima ou outras questõe de saúde.

    A ARTE DE VIVER

    O Nosso Alcance em Números

    +44 anos

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    180 países

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