PARA APRENDER BRINCANDO E RESPIRANDO

 

O ART Excel oferece as ferramentas para que as crianças aprendam a lidar com suas emoções de forma natural.

A infância também pode trazer desafios, e este programa ajuda a atravessá-los com mais leveza.

Um curso envolvente que estimula a criatividade, fortalece a autoconfiança e contribui para um melhor desempenho na escola, nos esportes e nas relações, ajudando as crianças a se conectarem melhor com família e amigos, desenvolverem seu potencial e acreditarem nos próprios sonhos enquanto se preparam com mais confiança para os desafios da vida.

Ícone de contorno de três rostos sorridentes, simbolizando comunidade ou felicidade partilhada

Apoia o desenvolvimento de liderança, equilíbrio emocional e resiliência, formando crianças mais seguras e preparadas para a vida.

Duas crianças a brincar à beira-mar, chapinhando em ondas suaves, mostrando as competências de vida do ART Excel.
Ícone de contorno de três rostos sorridentes, simbolizando comunidade ou felicidade partilhada

Apoia o desenvolvimento de liderança, equilíbrio emocional e resiliência, formando crianças mais seguras e preparadas para a vida.

BRINCAR, ESTUDAR E VIVER MELHOR

Yoga, respiração, meditação e regulação emocional para criança.

O que acontece no ART Excel?

SUA CRIANÇA APRENDE A LIDAR COM AS EMOÇÕES DE FORMA LÚDICA E NATURAL

 

Com uma abordagem holística, desenvolve o bem-estar em 4 áreas principais:

• Social: por meio de jogos interativos, onde as crianças aprendem valores humanos como respeito, empatia e cooperação, fortalecendo a confiança em si mesmas e nos outros.

• Emocional: com atividades e conversas guiadas, aumentando a consciência emocional, ajudando-as a lidarem melhor com sentimentos difíceis e a se posicionarem com mais segurança diante de pressões externas.

• Físico: com práticas de yoga, respiração e exercícios leves que fortalecem o corpo, trazendo mais energia, equilíbrio e conexão corporal.

• Mental: desenvolvendo clareza mental, foco e concentração, além de oferecer ferramentas práticas para lidar com pensamentos e situações desafiadoras com mais tranquilidade.

Contorno do ícone de uma ampulheta de cor púrpura

Duração

3 dias (3 horas/ dia)

Contorno de uma marca de verificação dentro de um círculo de cor púrpura

Modalidade

Online ou presencial

Contorno circular do ícone da moeda Euro em cor púrpura com um círculo à volta

Investimento

R$420

Próximos cursos

Somos apoiados por mais de 100 estudos científicos e referidos nas principais publicações de mídia

Imagem de fundo com um cisne semitransparente à esquerda

Perguntas Frequentes

Todas as técnicas ensinadas durante o curso são adequadas para crianças?

O ART Excel é baseado em posturas e exercícios do yoga, inspirados na tradição milenar e desenvolvidos com a orientação de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. O programa foi cuidadosamente estruturado por instrutores experientes para ser simples, acessível e adequado para crianças, sempre com foco na segurança e no bem-estar.

Por isso, sim, as crianças conseguem praticar facilmente as técnicas  aprendidas no ART Excel no seu dia a dia.

Quais são os requisitos para se inscrever?

Não há pré-requisitos. Todas as crianças de 8 a 12 anos podem aproveitar plenamente todos os benefícios que o ART Excel tem a oferecer.

Caso a criança tenha alguma condição médica específica, recomenda-se consultar os organizadores do curso antes da participação.

Minha criança é introvertida e pode não participar nas atividades deste programa. Será benéfico para ela?

Sim, com certeza! O ART Excel foi especialmente desenvolvido para ajudar crianças mais tímidas a superarem suas inibições e se expressarem com mais naturalidade.

Com o tempo, sua crianç ganhará mais confiança, participará ativamente e criará novas amizades de forma leve e espontânea.

Quanto tempo demora a prática diária das crianças?

O ART Excel também oferece às crianças um conjunto de práticas para fazer em casa. A rotina diária leva apenas de 15 a 20 minutos.

Quer organizar um curso em sua escola?
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