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Sukshma Vyayayam
Sukshma significa “sutil”. Sukshma Yoga es eso que se incorpora a nivel sutil. Es una milenaria pero aun así desconocida y muy sencilla forma de Yoga. Sukshma Yoga básicamente consiste en precalentamientos yóguicos sutiles con leves estiramientos y respi ... -
Padma Sadhana secuencia Asanas Sri Sri Ravi Shankar
Padma Sadhana es una secuencia de asanas (posturas) de Yoga, diseñadas especialmente por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar para el curso DSN (Divya Samaj Nirman). Padma significa “loto” y Sadhana, “esfuerzo”. Según la tradición Agama (conjunto de tradicione ... -
Curso de Yoga El Arte de Vivir para instructores.
La gran mayoría de las personas que descubren y experimentan los beneficios de practicar Yoga, anhelan poder enseñar lo que aprendieron y de este modo difundir este hermoso conocimiento. Para tales entusiastas, existe un curso de Yoga El Arte de Vivir esp ... -
¿Qué es Yoga El Arte de Vivir? Curso para Aprender Yoga
Yoga El Arte de Vivir es una disciplina tan sutil como poderosa que integra elementos de diferentes partes del Yoga (especialmente Hata Yoga). Permite tomar consciencia de la unidad entre el cuerpo, la mente y la respiración. Implica todo el conocimiento ... -
El Arte del Silencio (Curso Parte II)
Compartir Compartir Unas vacaciones contigo mismo Unas vacaciones contigo mismo Rejuvenecer Rejuvenecer Con el fin de ser dinámicos, necesitamos descansar. Sin embargo, sucede a menudo que cuando tomamos unas vacaciones, volvemos más cansados y con la nec ... -
Meditación Sahaj Samadhi
Descanso profundo Sin esfuerzo Paz El delicado arte de no hacer nada Meditación sin esfuerzo a través de la relajación genuina. ‛Sahaj’ significa natural, sin esfuerzo, y ‛samadhi’ significa meditación profunda. Sahaj Samadhi es un sistema natural y sin ... -
¿Qué es el Yoga?
¿Qué es yoga? Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras muy simples, darle atención al cuerpo, la mente y la respiración, eso es yoga. Esto signific ... -
Posturas Beneficiosas del Yoga
Posturas de Yoga de Pie Postura del Ángulo 1- Konasana 1 Postura del Ángulo 2 - Konasana 2 Torsión de columna - Katichakrasana Inclinación hacia Adelante- Hastapadasana Inclinación hacia Atrás- Ardha Chakrasana Postura del Triángulo- Trikonasana Postura ... -
Posturas de Yoga Boca Abajo
Postura de la Cobra Postura de Superman Postura de la Langosta Postura del Arco Aprende Posturas de Yoga y Experimenta el Yoga: Encuentra el centro de Yoga más cercano! ... -
Posturas de Yoga Sentado
Inclinación hacia Adelante con una Pierna Inclinación hacia Adelante con ambas Piernas Plano Inclinado Medio Giro de Columna Sentado Postura de la Mariposa Estiramiento del Gato Postura del Niño Aprende Yoga Asanas y Experimenta el Yoga: Encuentra el cent ...