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Seja Feliz Agora

Toda criatura viva quer ser feliz. E para serem felizes, as pessoas procuram algo: dinheiro, poder ou sexo, mas muitas vezes, mesmo depois de conseguir, elas não se sentem felizes. Ou a felicidade dura muito pouco.

Uma criança pensa que vai ser feliz quando for para a faculdade. Uma vez na faculdade, ele pensa que será feliz quando começar a ganhar seu salário. Então ele pensa que será feliz quando se casar. E assim segue a história, mas aquele dia especial pode nunca chegar!

Você adia a sua felicidade até algum dia perfeito do futuro, mas ele nunca chega. É como fazer a cama durante a noite toda sem ter tempo para dormir. A Criação quer te ver feliz, porém você continua adiando a sua felicidade.

Tem duas formas de ver a vida. Uma é pensar "eu vou ser feliz depois de alcançar certo objetivo". A segunda é dizer "eu sou feliz, aconteça o que acontecer!" Qual dos dois você quer viver?

É como a história da convenção dos peixes, que se reuniram para discutir quem entre eles já tinha visto o oceano. Nenhum deles pôde dizer que tinha realmente visto o oceano. Então um peixe disse, "eu acho que o meu bisavô viu o oceano!"

Um segundo peixe disse "sim, eu também já ouvi sobre isso".

Um terceiro peixe disse "é, realmente, o bisavô dele viu o oceano".

Então eles construíram um templo enorme e fizeram uma estátua do bisavô deste peixe específico, dizendo, "ele viu o oceano. Ele esteve conectado com o oceano". A nossa busca por felicidade é assim.

Pelo que você está esperando? Ao invés de se preparar para ser feliz, seja feliz agora e se decida por se manter naturalmente feliz. Faça uma resolução, "hoje eu vou ser apenas feliz, não importa o que acontecer. Eu não vou deixar nada perturbar a minha felicidade. Eu serei assertivo e feliz".

 

80% Felicidade 20% Angústia

Se você olhar para a sua própria vida perceberá que a vida é 80% alegria e 20% angústia. Mas nós seguramos os 20% e o transformamos em 200%! E não é um ato consciente, apenas acontece.

Todas as fases “chuvosas” da sua vida te tocaram profundamente em algum lugar dentro de você; fizeram você crescer, te deram força. Chuvas trazem arco-íris; Eles transmitem cores para sua vida. E você sai precioso como ouro.

Quando as nuvens carregadas da tempestade estão próximas, o fim ainda não chegou. Você passará pela tormenta. E quando estiver passando, há duas formas de a experienciar: você pode tanto reclamar e chorar enquanto passa por ela - quanto pode cantar e dançar por dentro dela. E quando você consegue cantar e dançar na chuva, você se encharca de alegria.

 

Como ser Feliz?

#1 Esteja no momento presente

No mundo, pessoas estão ou sonhando com a felicidade ou se lembrando dela. Isso é estar no passado ou no futuro. Mas a felicidade é no agora. A alegria é achada apenas no momento presente. Esteja totalmente no presente. Se você é feliz agora, o passado não irá te atormentar e o futuro se resolverá sozinho.

 

#2 Observe a mente

A mente tem a tendência de pendular, indo e voltando entre passado e futuro. Ou nós nos sentimos arrependidos ou irritados com algo que nos aconteceu, ou então nós nos preocupamos com o modo que as coisas vão ficar. Observe a sua mente. Veja quanto tempo você passa no ontem, no ano passado, no quando você era criança. O passado é passado. Já foi, está acabado. Por que gastar tanto da sua vida preciosa nisso? É o mesmo de ficar cismando com o amanhã.

 

#3 Desenvolva o hábito de estar feliz (Santosha!)

Ser feliz é apenas um hábito, só isso. Você tem que fazer, nada e ninguém pode te dar isso. Nenhuma outra pessoa pode fazer isso por você. E se alguém ou algo fizer, será apenas temporário. Você deve dar o primeiro passo! Uma pessoa forte e poderosa é uma pessoa feliz, não alguém com dinheiro.

 

#4 Não faça birra ou reclame

Inconscientemente nós começamos a ficar infelizes. Apesar de não ter nenhum motivo pra estar infeliz, a infelicidade se infiltra no subconsciente, "ah, eu estou triste".

Ou nós continuamos reclamando, "isso não é bom, aquilo é ruim, nada é bom, nada é ok, eu não gosto de nada". Precisamos ser cuidadosos sobre esse tipo de negatividade. Nós precisamos resguardar a nossa mente e nossa consciência de ser tomada por esse tipo de tendência negativa.

Lembre de uma coisa: você é responsável pela sua própria felicidade. Não importa o que aconteça, quem quer que seja, o que quer que digam, se mantenha feliz. Quando você encontrar a felicidade dentro de si mesmo, você verá que a felicidade é incondicional.

 

FAQs - Perguntas Frequentes

P: Por que eu não me sinto contente e feliz?

A ganância tira o contentamento. É o "eu quero mais, eu quero mais", é o que te faz infeliz, é o que te faz se esforçar tanto. Você deveria pensar que o que for necessário, deve ser feito. Você deve ter a fé de que virá à você. É a ganância que te perturba. Então não querer nada com muita intensidade é essencial; equilíbrio!

A felicidade e o contentamento virão, as únicas coisas que você deve se assegurar são:

  1. Não seja preguiçoso. Se você for preguiçoso e disser, "deixe a felicidade vir até mim", ela não virá. Pessoas preguiçosas não serão felizes.
  2. Não seja egoísta. Se você for egoísta, a felicidade não virá à você. Se você apenas disser "eu, meu, apenas eu", você não será feliz. Pessoas egoístas não serão felizes.
  3. Não seja ganancioso. Uma pessoa gananciosa não será feliz. Se você for ganancioso e disser "eu quero mais e mais", você não será feliz.
  4. Não seja vingativo. Pessoas com vontade de vingança não serão felizes. Se você quiser se vingar de alguém, então não conseguirá ser feliz.

P: Dizem que sabedoria é ter um sorriso no rosto até mesmo em tempos ruins. Eu deveria sorrir mesmo falsamente? Não me sinto muito bem quando faço isso.

Há um provérbio americano que diz, "finja até conseguir".

Quando em tempos difíceis, você sente dor. Não estou dizendo que você nunca deve expressar a dor que sente, e fingir com um sorriso, não! Se você sentir que há um problema e se tiver vontade de chorar, chore, mas saia dessa. O que faz você sair disso é conhecimento. O que o conhecimento faz? Traz de volta o sorriso.

Sabedoria é algo que traz o sorriso natural dentro de você mesmo em tempos difíceis. Quando tudo parece estar desmoronando, por que você perderia seu sorriso? Isso acontece na vida de todo mundo. Algumas coisas que você gosta acontecem, algumas coisas de que você não gosta acontecem. Isso faz parte da vida. Quando essas coisas acontecem, por que você se culparia e entristeceria?

Um bebê sorri quando não há dor, mas um adulto pode sorrir mesmo com alguma dor.

 

P: Para muitas pessoas, a felicidade é uma alegria passageira. Eu vejo um filme, tenho um insight, ou um lampejo de algo e me sinto feliz. Mas então algo acontece e essa felicidade voa pela janela. Qual é a maneira de tornar a felicidade permanente e perpétua?

Sabendo que tudo é temporário e tudo desaparece. É em saber que nenhum dos eventos são permanentes, que todos passam e se afastam. Há algo profundo dentro de nós, que é um ponto de referência para todas as mudanças na vida, e quando nos estabilizamos nisso, ou temos um vislumbre disso, isso nos torna inabalável por dentro.