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Narine Alternatif technique de respiration (pranayama Nadi Shodhan)
U ne belle technique de respiration qui vous aide à gardez l'esprit calme, heureuse et paisible. A quelq ues minutes de Nadi Shodhan pranayama dans un jour est le meilleur pou déstressez l'esprit et relâchez la tension et la fatiguea ccumu ... -
Yoga et Pranayama
Qu'est-ce que le pranayama (respiration yogique)? "Votre corps est comme la mèche d'une bougie et l'esprit est comme la lueur tout autour"- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. La physiologie yoguique met beaucoup en avant la notion de ...