nl
    Search Programs Zoekprogramma's

    SLUIT JE OGEN OM HELDER TE ZIEN

    Hectische dagelijkse routines laten niet veel tijd toe om te ontspannen

    Momenten van rust en vrede zijn zo zeldzaam. Misschien ervaar je fysieke en emotionele ongemakken. Ondergedompeld in de eisen van werk, partner en gezin, kan het moeilijk zijn om grip te krijgen op je leven, laat staan ervan te genieten.

    Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

    Stress maakt het moeilijk om van je dag te genieten. Maar het goede nieuws is dat je nu kunt besluiten om dat te veranderen. Je kunt jezelf het geschenk van innerlijke rust geven. Je fysieke en mentale welzijn liggen in jouw handen.

    Bereik innerlijke vrede door de Art of Meditation
    Illustration of meditative posture in Sahaj Samadhi Meditation course

    Stress maakt het moeilijk om van je dag te genieten. Maar het goede nieuws is dat je nu kunt besluiten om dat te veranderen. Je kunt jezelf het geschenk van innerlijke rust geven. Je fysieke en mentale welzijn liggen in jouw handen.

    Dit is wat deze meditatiecursus geweldig maakt

    Dagelijkse vrede en vreugde

    Je zult welzijn, helderheid en innerlijke rust ervaren te midden van het dagelijks leven.

    Verbetert

    Het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem

    Eenvoud van beoefening

    Het biedt je een rust die net zo verjongend is als slaap. Het is een techniek die voor iedereen is ontworpen, gemakkelijk te leren is en geen eerdere ervaring vereist.

    Verhoogt

    Energie, fysieke en mentale gezondheid

    Persoonlijke mantra

    verwerven-een persoonlijke mantra ontvangen blijft bij je en je hebt geen externe gids nodig.

    Vermindert

    Stress, depressie en angst

    INHOUD CURSUS

    Sahaj Samadhi Meditation (Art of Meditation)

    In het Sanskriet betekent Sahaj moeiteloos. Samadhi is meditatie - een natuurlijke staat voorbij waken, slapen en dromen. Het is een onbeperkt reservoir van energie, intelligentie, creativiteit en een plaats van oneindige vrede en rust. 

    In dit meditatieprogramma zul je:

    Een persoonlijke mantra verwerven: Je leraar deelt een speciale en unieke mantra die je je hele leven kunt gebruiken als hulpmiddel om diep in jezelf te duiken. 

    Meditatie grondbeginselen leren: Je leert de basisprincipes van meditatie en de technieken die de effectiviteit van je dagelijkse beoefening verhogen. 

    Toegang tot levenslange follow-ups: Krijg toegang tot levenslange follow-upsessies met je leraar en stel vragen als ze opkomen tijdens je beoefening.

    Omtrek van zandloper-icoon in paarse kleur

    Duur

    3 dagen, 2 uur per dag

    30 jan 19:00 - 21:00
    31 jan 19:00 - 21:00
    01 feb 10:00 - 12:00

    Omtrek van vinkje binnen een cirkel in paarse kleur

    Format

    Op locatie

    Circulaire omtrek van het Euro-valutalogo in paarse kleur met een cirkel eromheen

    Prijs

    350 EUR (Student 225 EUR, Herhaler 120 EUR)

    Art of Meditation 

    Sahaj Samadhi Meditation


    30 januari  – 1 februari 2026

    Locatie: Campus Zonnestraal, Loosdrechtse bos 7B,   
    Hilversum, North Holland, 1213 RH, Netherlands  

    Teacher: Swami Omkarananda

    Registreer hier

    Swami Omkarananda: Een reis van spirituele toewijding

    Met meer dan 20 jaar ervaring in meditatie, ademtechnieken en wijsheid vanuit de yoga, reikt Swami Omkarananda tools aan om innerlijke stabiliteit, helderheid en rust te ontwikkelen in het dagelijks leven. 

    Hij is al jarenlang internationaal teacher binnen de Art of Living-beweging en heeft hij duizenden mensen begeleid op hun pad naar innerlijke vrede. 

    Zijn workshops combineren authentieke kennis met praktische begeleiding – diep voelbaar, toepasbaar in het echte leven en blijvend transformerend.

    Wat is Sahaj Samadhi Meditatie?

    In het Sanskriet betekent Sahaj ‘moeiteloos’ en verwijst Samadhi naar een diepe staat van vrede die ontstaat tijdens meditatie, waarin de geest tot rust komt, het bewustzijn zich verruimt en innerlijke stilte wordt ervaren. De kern van deze techniek is een persoonlijke mantra: een heilige klank of trilling, zorgvuldig gekozen en overgedragen door een ervaren teacher.

    De mantra begeleidt de geest op een natuurlijke en moeiteloze manier naar binnen, voorbij de stroom van gedachten en emoties, naar een staat van stilte en diepe vrede. Wanneer de geest tot rust komt en het bewustzijn verdiept, ontvouwt zich van nature een staat van rust, helderheid, energie en vreugde, die doorwerkt in alle aspecten van het leven.

    We worden ondersteund door meer dan 100 wetenschappelijke onderzoeken en zijn opgenomen in toppublicaties van de media 

    Background image with a semi transparent swan on the left bottom
    Art of Living uitgelicht en erkend door CNN
    “Een voor en na in het leven”
    Art of Living uitgelicht en erkend door Yoga Journal
    “Het is misschien wel de meest geavanceerde spirituele groeitechniek”.
    Art of Living uitgelicht en erkend door Harvard Health Publishing
    “Toont veelbelovende verlichting voor depressie”.
    Art of Living uitgelicht en erkend door The Washington Post
    “Als frisse lucht voor miljoenen”

    Veelgestelde vragen

    Waar wordt de cursus gegeven?

    Dat hangt af van de cursus. Sommige worden gegeven op de Art of Living locaties en andere online via Zoom.

    Hoe lang duurt de cursus?

    De cursus duurt 6 uur, verdeeld over 3 dagen (2 uur per dag).

    Wat zijn de vereisten om deel te nemen?

    Er zijn geen vereisten. Iedereen vanaf 16 jaar is welkom!

    De ART OF LIVING

    Ons bereik in cijfers

    Meer dan 44 jaar

    van dienstbaarheid

    180 landen

    in meer dan 10.000 steden

    meer dan 40.000

    begeleiders

    meer dan 800 miljoen

    mensen die we bereikt hebben

    DE OPRICHTER VAN ART OF LIVING

    Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    Gurudev is een spiritueel leider en ambassadeur van de vrede met de missie om een samenleving te creëren die vrij is van stress en geweld. Hij staat wereldwijd in hoog aanzien voor zijn bijdragen aan menselijk geluk en wereldvrede. 

    Hij ontwikkelde de Sudarshan Kriya™, een ademhalingstechniek die door miljoenen mensen over de hele wereld wordt beoefend. De positieve effecten op slaap, weerstand en algemeen welzijn worden erkend door wetenschappers en bewezen in onderzoeken wereldwijd. 

    Vredesambassadeur en humanitair leider Gurudev Sri Sri Ravi Shankar