As sessões experimentais são abertas ao público e não necessitam de experiência prévia com meditação. Realizadas em todo o mundo, você poderá conhecer mais de perto a Arte de Viver e tirar suas dúvidas sobre os nossos cursos, técnicas de respiração e meditação.

Eliminar o estresse nas pessoas, a violência no mundo e deixar a felicidade florescer é o objetivo da Arte de Viver. Os participantes dos nossos cursos relatam um grande alívio de estresse, na ansiedade, melhora significativa nos níveis de concentração, clareza, energia, disposição, alegria e entusiasmo para lidar com as demandas do dia a dia. Além do sentimento de felicidade e bem-estar, decorrentes de práticas saudáveis e mais harmonia nos relacionamentos interpessoais.

Sessões experimentais incluem:

• Introdução sobre a Arte de Viver e os Cursos Happiness Program, Yes!Plus e Sahaj Samadhi
• Conhecimentos sobre a mente, pensamentos e emoções
• Meditação guiada

• Aproximadamente uma hora de duração
• Não é necessário ter experiência prévia
• Sessões gratuitas
• Perguntas e respostas sobre a Arte de Viver e seus cursos