Най-добрата храна за медитация
Някога мислили ли сте, че храната може да бъде тайната към по-дълбока медитация? Това е ръководство за ханене предназначено...
Спортна издръжливост с медитация!
Защо успешните са по-уравновесени, по-издържливи физически и се справят по-добре в напрегнати ситуации? Защото...
Учени по неврология от Харвард: Медитацията не само намалява стреса, но и променя ума
Сара Лазар, учен по неврология в Мазачузетската многопрофилна...
Преживявания от медитация: да изразиш необяснимото
– това е преживяване, за което може да е невероятно трудно да...
Ползи от медитация за ума и тялото
Ползи за тялото от медитация С физиологията ни се променя и всяка клетка в нашето тяло е изпълнена с повече (енергия)....
10 съвета как да си създадеш местенце за медитация
Как да си създадеш собствено място за медитация? е време, в което да обърнеш внимание на себе си и затова сигурно...
15 невероятни фактa за щастието, които ще усмихнат деня ти
Научни изследвания доказват, че и побеждава стреса. Щастието...
Медитацията и Взимането на решения
Когато си объркан, каквото и да правиш се оказва погрешно. Какъвто...
Постигни хармония в живота си с медитация!
Презареди се с медитация! Както можеш да заредиш своя телефон...
Удвои уменията си с медитация
Смяташ ли, че понякога жонглираш с твърде много неща? Чудиш ли...
Медитацията дава допълнително време през деня
"Целият ден е преминал, а има още толкова много неща за вършене!" възкликна напрегнато моя приятелка в работата....
Медитация за яснота на ума
Някога чувстваш ли си се сякаш имаш пълна власт над ума си, но изведнъж от нищото се появява черен облак от съмнения...
5-те най-ефективни начина за предотвратяване на емоционална криза
5-те най-ефективни начина за предотвратяване на емоционална криза...
Концентрацията - ключът към спортния успех!
Колко често прескача от една мисъл към друга? Захващал ли си...
Съвети за справяне със стреса на работното място
Ако мисълта за още един зает ден в офиса изсмуква енергията ви,...