Meditação faz com que você relaxe totalmente e ao mesmo tempo amplie sua consciência.
Transforme a dor
Quando aumentamos nossa consciência, nós podemos perceber com mais clareza a mudança das sensações e dos acontecimentos no corpo. A sensação intensa da dor e a sensação intensa do prazer, ambos se tornam prazerosos.
Amor e dor são intimamente relacionados. O símbolo de Jesus na cruz significa que a cruz é a dor e Jesus é o amor. Um significado só existe por causa do outro. A transformação da dor e do amor em bem-aventurança é o que acontece com consciência.
Diminua as dúvidas
Você já percebeu que as dúvidas são sempre sobre algo positivo?
- Quando você está feliz, você se questiona: “Eu estou realmente feliz?”
- Se alguém diz que te ama, você diz: “De verdade? Tem certeza?”
Nós nunca duvidamos do negativo na vida:
- Você nunca duvida da raiva de alguém ou da sua própria raiva
- Você nunca duvida da sua depressão
- Se alguém diz que te odeia, você não questiona isso
Tomamos como certo que todo mundo é uma farsa ou uma fraude, e depois tentamos encontrar alguém em quem possamos confiar. Isso torna o mundo mais difícil.
Se você puder duvidar da negatividade das pessoas, você ficará mais próximo da realidade.
Com essa consciência, quando você eleva o nível energético do seu corpo:
- Você verá que todas as dúvidas desaparecerão
- Terá mais clareza na mente
- Confusões sairão da mente
Meditação é a expansão da mente
Meditação é a técnica na qual a mente se expande e relaxa.
- Quando você está feliz, você sente que algo está se expandindo dentro de você
- Quando você está relaxado, você está se expandindo automaticamente
Vale a pena conhecer essa expansão – porque nada poderá perturbar você ou tirar o seu sorriso.
Caso contrário, pequenas coisas podem te tirar do seu equilíbrio. Expressão de tristeza é a contração da mente. Não vale a pena deixar sua mente ou sua vida passar por tanto sofrimento, tanta miséria.
Desenvolvimento da consciência intuitiva
Intuição consciente, consciência intuitiva ou quociente intuitivo é algo que vem para ajudar. Se você não tem intuição, você não pode ser realmente bem sucedido! A intuição não é apenas um pensamento seco. É a combinação de sentimentos, emoção e intelecto.
Se você perguntar para a maioria das pessoas bem sucedidas na sociedade, eles vão confirmar isso: eles atuaram com intuição e isso os trouxe o sucesso – não os seus planejamentos ou pensamentos lógicos. Claro que isso é preciso – lógica é preciso, mas não apenas isso! Você precisa ter o apoio da consciência intuitiva e sorrir MAIS!
A meditação aumenta o Prana, o prana aumenta a consciência e a consciência elevada o deixa mais perto da realidade.
Em seus comentários aos Patanjali Yogasutras, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar diz que “(Com o crescimento espiritual), há um refinamento da observação. Você fica totalmente relaxado, e ao mesmo tempo você tem a nitidez da consciência, a força da inteligência. Seus sentidos tornam-se mais claros. Você pode ver melhor, pensar melhor, escutar melhor. Como um cristal puro, seus sentidos refletem todos os objetos como uma Divindade”.