Geheimen van meditatie : meditatie is voedsel voor de ziel

Hoe bereiden we onszelf voor op meditatie? Door ons thuis te voelen, door natuurlijk te zijn! Als je heel formeel bent kun je niet mediteren. Meditatie gaat erom dat je informeel bent en je thuis voelt.

Vandaag onderzoeken we de vraag: Waarom moeten we mediteren?’, ‘Hoe kunnen we succesvol mediteren?' en verschillende soorten meditatie.

Elk mens voelt de noodzaak tot mediteren omdat het een natuurlijke neiging is van menselijk leven om te zoeken naar een vreugde die niet afneemt, liefde die niet vervormd raakt of in negatieve emoties verandert.

Is meditatie vreemd voor ons? Absoluut niet! Een paar maanden voor je geboorte was je in meditatie. Je zat in de baarmoeder van je moeder en deed niets. Je hoefde je voedsel niet te kauwen, het kwam rechtstreeks in je buik terecht, en je dreef gelukkig in de vloeistof, je draaide je en trapte, soms hier, soms daar. Dat is meditatie. Je deed niets. Alles werd voor je gedaan. Daarom is er een natuurlijke neiging in elk mens, in elke ziel, om te verlangen naar die absolute staat van comfort.

Weet je waarom je comfort wilt? Omdat je je op enig moment comfortabel hebt gevoeld, omdat je een staat van comfort hebt gevoeld die meditatie heet. Meditatie is absoluut comfort. Daarom is het terugkeren naar deze staat die je hebt ervaren voordat je in de drukte van deze wereld terechtkwam heel natuurlijk, want alles in dit universum is cyclisch. Alles wil terugkeren naar de bron. Dat is de aard van de wereld.

In de herfst vallen de bladeren en de natuur heeft haar eigen manier om ze te recyclen. De natuurlijke neiging om alles dat je hebt verzameld gedurende de dag te recyclen, er vanaf te komen en terug te keren tot de originele staat waarin je was toen je op deze planeet kwam, is meditatie. Absoluut geluk en blijdschap is meditatie. Weer fris en levendig worden is meditatie. Terugkeren naar die sereniteit die je oorspronkelijke aard is, is meditatie.

Plezier zonder opwinding is meditatie. Een sensatie zonder verlangen is meditatie. Liefde zonder haat is meditatie. Meditatie is voedsel voor de ziel. Er is een natuurlijk drang naar voedsel. Wanneer je honger hebt, dan eet je sponstaan. Als je dorst hebt, dan wil je water drinken. Op dezelfde manier verlangt de ziel naar meditatie en deze neiging zit in iedereen.

Er is niet één individu op deze planeet dat niet op zoek is. Ze weten het alleen niet, ze herkennen het niet. We proberen het voedsel daar te vinden waar het niet beschikbaar is, dat is het probleem.

Gebaseerd op een reeks toespraken met de titel ‘Geheimen van meditatie’ door Gurudev Sri Sri Ravi Shankar op 20 april 2012, Californië. Deze toespraken zijn beschikbaar als kennispagina's.  

Manieren om te mediteren >>