1. Deixe o Seu Sorriso Mais Barato
Estar estressado é um sinal de prosperidade, de crescimento ou de dignidade? Você distribui raiva de graça e sorri raramente, como se um sorriso fosse caro?
Na ignorância, a raiva é barata e sorrir é caro. No conhecimento, um sorriso de graça é como se fosse o sol, ar e água, e a raiva é extremamente caro, como um diamante. Deixe o seu sorriso mais barato e a raiva mais cara! Você está aqui por uma causa maior. Lembre disso.
Faça um desafio: "Venha o que vier, eu vou sorrir hoje e ser feliz!". Sorria mais.
2. Seja Entusiasmado e Louve os Outros
Tome cada oportunidade para louvar os outros e apoie o entusiasmo do outro.
Como você gostaria de ver você mesmo? Feliz e borbulhando com entusiasmo ou aborrecido e difícil de agradar?
Geralmente, você gosta de ser agradado, satisfeito, e bajulado. Então você coloca um rosto resistente, chateado e age de maneira difícil de agradar. Se uma pessoa tiver que satisfazer e agradar 10 pessoas ao mesmo tempo, será tão cansativo. Pessoas que mantém a cara amarrada e esperam que os outros bajulem e agradem, fazem os outros se afastarem.
Namorados geralmente fazem isso. Eles gastam a maior parte da energia bajulando, e isso derruba a alegria e a celebração do momento.
Se você se sentir para baixo, agrade e satisfaça você mesmo.
3. Faça a Meditação Virar Parte da Sua Vida
As grandes meta na vida podem somente ser realizadas através de alguns minutos de meditação e introspecção.
Meditação é deixar ir a raiva do passado e os planejamentos do futuro. Meditação é aceitar esse momento e viver cada momento com total profundidade.
Apenas a compreensão disso e alguns dias de uma prática contínua podem mudar a qualidade da sua vida.
4. Se Comunicar Efetivamente
- Se você está enfrentando alguém que sabe mais que você, seja como uma criança e mantenha seus ouvidos e olhos abertos para o conhecimento.
- Se você está enfrentando alguém que sabe menos que você, seja humilde e se esforce para fazer eles tão bom ou melhor que você.
- Brinque com uma criança como você brincava quando era uma criança.
- Converse com uma pessoa idosa, lembrando que um dia você será assim.
- Se comunique com uma pessoa da sua idade como se ele ou ela fosse seu amigo.
Este mundo é variado além da nossa imaginação, e sempre tem algo para compartilhar, aprender e ensinar.
Quando você está centrado, você se torna um comunicador poderoso. E quando a sua comunicação melhora, sua vida melhora.
5. Aceite as Imperfeições
Se você é um perfeccionista, você é obrigado a ser uma pessoa raivosa.
Neste mundo, tudo não pode ser perfeito o tempo inteiro. Até mesmo o melhor, a maior das ações, realizada com a melhor das intenções, terá alguma imperfeição. É natural.
Infelizmente, a tendência da nossa mente é se agarrar nas imperfeições e se segurar nisto. No processo, nós acabamos deixando nossa mente imperfeita e a nossas almas se apegam a bobagens.
É necessário sair desses ciclos e tornar-se forte e corajoso por dentro.
6. Tenha Senso de Humor
Você foi dotado de uma certa malcriação quando criança. Mantenha viva. O humor vai lubrificar todas as situações difíceis.
Aquele que tem humor pode acabar com qualquer conflito. Humor é o amortecedor que pode te salvar da humilhação. Se você se recusa a ser humilhado, você se torna invencível.
Humor traz todos juntos, enquanto a humilhação os separa. Em uma sociedade dividida com humilhação e insulto, o humor é como uma respiração de ar fresco.
Humor deveria ser acompanhado de cuidado e preocupação.
7. Sonhe o Impossível
Todos nós nascemos neste mundo para fazer algo maravilhoso e único. Não deixe essa oportunidade passar.
Dê a você mesmo a liberdade para sonhar e pensar grande. Tenha a coragem e a determinação para alcançar esses sonhos que são estimados por você.
Muitas vezes, pessoas que sonham alto são ridicularizadas, mas elas se mantêm firmes para atingir suas metas.
Faça algo criativo. Nem um ano deve passar sem você fazer algo criativo.
Escrito por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Líder Espiritual, Humanitário Global, Embaixador da Paz e Fundador da Arte de Viver.
