![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/yoga-1_1.jpg?itok=cCHVw9qD)
Защо йога трябва да бъде в списъка ви за новата година
6 топ причини йога да бъде сред нещата, които да направите през новата година. С идването на декември излизат всички лични...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/manage-time-with-yoga-practices.jpg?itok=fMbx_Qsj)
Йога и управление на времето
"Oбичате ли животa? Тогава не губете време, тъй като времето е това, от което се състои живота." - Бен Франклин ...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/carusel21.jpg?itok=9_FN7Rd5)
Ползи от терапевтичната йога
Практикувай терапевтична йога стимулира издръжливост, гъвкавост...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/Carouseldfhsf.jpg?itok=XD6yaK_R)
Освободи се! Или 5 съвета как да се справиш с ленивите черва
Благодарение на стреса, застоялият начин на живот и неправилното...
![Happiness Programm](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/SMiley%20-%20Kopie_1.jpg?itok=QRwrKbuS)
7 неща, които можем да правим за здравословен живот
За да живеем здравословно и природсъобразно трябва да се доверим...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/home_thumb/Facial-Yoga-for-a-Smiling-You-NA.jpg?itok=cFcH6oaH)
Йога за лице за по-усмихнато сърце
ободрява настроението и внася лекота и спокойствие в обкръжението ни. Популярно изследване показва, че бебето...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/home_thumb/Get-Focus-Yoga-NA.jpg?itok=M7dqr5zm)
Концентрирай се с йога и пранаяма
Липсата на концентрация е една от основните причини за ниска продуктивност на работа и слаби оценки в училище и...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/woman-meditation_3.jpg?itok=2HXwLS3N)
Практикувай йога за концентрация
Замисляли ли сте се какво точно представлява концентрацията? ...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/carusel2_3.jpg?itok=BinmYFje)
Добро здравословно състояние с йога на всички нива: тяло, дишане, ум
“Човек е в перфектно здравословно състояние, когато е физически...
![Yoga Plank Pose (Dandasana)](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/unity2/blog_image/Dandasana-1.jpg?itok=PBPZkY68)
Мощна йога практика за силни ръце и гръб
Планк упражненията често спадат към т.нар. и имат огромни ползи....
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/rsz_meditate-1851165_1920.jpg?itok=JcpRwr0D)
7 йога пози за преодоляване на депресия
Нещата вървят ли по начина, по който ги искаш или не съвсем?...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/yogata_pomaga_na_fitness_trenirovkata.jpg?itok=ELVrrY5d)
Йога подобрява фитнес тренировката
Да правим или да отидем във фитнеса – труден избор? Нека улесним нещата, и да гледаме на тях не като съперници,...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/home_thumb/Backbend-Yoga-NA.jpg?itok=I5DWVXKz)
Йога пози за силен гръб
Позите, свързани с извиване на гръбнака, са едни от най-трудните асани за тялото за изпълнение, тъй като изискват...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/imgpsh_fullsize%20%281%29_1.jpg?itok=ikow9wpH)
Защо толкова много хора се влюбват в йога?
5 забележителни промени, които ще откриеш в себе си, когато практикуваш...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/imgpsh_fullsize%20%281%29_0.jpg?itok=AtBUr40x)
Най-добрите йога пози за лятото
Как да се разхладим с йога в горещото лято? За много от нас лятото...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/yoga-and-meditation-carousel-hp.jpg?itok=u_zJ8Xoi)
Обогати времето, което прекарваш със семейството си с йога
Привечер е ежедневното време за забавления вкъщи. Може би позеленяваш...