जितने भी योग के कार्यक्रम मैंने किये हैं, उनमें से यह सर्वश्रेष्ठ है। मुझमें आत्मविश्वास बढ़ा है, मन अधिक शांत हुआ है, तनाव घटा है और चिंता से राहत मिली…

“इस कार्यशाला में श्वास क्रिया की तकनीकों के प्रथम अनुभव ने ही मेरी आँखें खोल दीं, यह मेरे लिए अद्भुत था!  मेरा मन एकदम शांत हो गया। मैं बहुत प्रसन्नता…

मैं योग और प्राणायाम तो कर रही थी पर मुझे ध्यान का कोई अनुभव नहीं था। शुरू में, मेरे लिए 20 मिनट तक आँख बंद कर के बैठना थोड़ा कठिन…

मैंने यह चैलेंज उच्च रक्तचाप के उपचार हेतु किया था और निःसंदेह मुझे लाभ हुआ है। इस लाभ के चलते मैं आशा करता हूँ कि जल्द ही दवाई से ध्यान…

यह योग सत्र जीवन बदलने योग्य हैं। मेरी पाचन क्षमता बेहतर हुई है, पीठ का दर्द चला गया, और मेरी ऊर्जा का स्तर आसमान छू रहा है।

मैंने व्यग्रता और घबराहट से परेशान हो कर इन सत्रों में भाग लिया। यह मेरे जैसे छात्रों के लिए बहुत सुविधाजनक है। और मुझे अपनी घबराहट के स्तर में भी…

मेरे डॉक्टर ने मुझे योग करने की सलाह दी थी और यह मेरे जीवन की सबसे अच्छी सलाह रही है। मेरे मासिक धर्म नियंत्रित और पीड़ामुक्त हो गए हैं। मेरे…