জীবনকে আনন্দময় এক উৎসব করে তুলুন

দুশ্চিন্তামুক্ত ও হিংসামুক্ত পৃথিবীর কল্পনা ১৫৫ টি দেশে- ৩৬ বছরের সেবাকর্ম
আবিষ্কার

ব্যক্তিত্বের বিকাশ

Personality Development

পরিস্থিতিকে আয়ত্তে আনার জন্য আরো আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন, আরো বেশি মানুষের সাথে যুক্ত হবার জন্য আরো শক্তি লাভ করুন । আর যে সব ছোট খাটো জিনিষ আমাদের সমৃদ্ধ করে তাদের বিষয়ে সচেতন হয়ে উঠুন।

নিজের সম্ভাবনাকে প্রত্যেক মুহূর্তে আবিষ্কার করুন

পরিবার ও সম্পর্ক

পরিবারের অশান্ত বিক্ষোভকে শান্তি, প্রেম আর আনন্দের ঢেউ-এ ভাসিয়ে নিয়ে যান৷ যে কোন সময়, সব সময়!

আরো শিখুন
অনুষ্ঠান পঞ্জী

দি আর্ট অফ লিভিং হ্যাপিনেস প্রোগ্রামঃ যোগ ও ধ্যান

আপনাকে নতুন জীবনের পথে নিয়ে আসবে ও আপনি নিজেকে ধন্য মনে করবেন।

দি আর্ট অফ লিভিং এই প্রোগ্রামের নিবেদনঃ:

  • সুদর্শন ক্রিয়া- এক বাস্তবসম্মত প্রক্রিয়া যা জীবনে আমূল পরিবর্তন আনে 
  • ভেতরে লুকিয়ে থাকা সুপ্ত সম্ভাবনার দ্বার খুলে দেয় যোগ ও ধ্যান।
  • সহজেই মানসিক চাপ থেকে মুক্ত হওয়ার ও জীবনের সব সম্ভাবনার জানলা খুলে ফেলার উপায়

শিক্ষার্থীরা শিক্ষালাভ করে ::

  • শরীর, মন ও আত্মাকে সুস্থ করে তুলে তিনটিকে এক সুরে বেঁধে রাখে।
  • মন ও মনের নেতিবাচক আবেগকে সামলানোর দক্ষতা এনে দেয়
  • সম্পর্ককে ভাল করে তোলার বাস্তব জ্ঞানের সঞ্চার ঘটায়

সুদর্শন ক্রিয়া শিখুন।

সুদর্শন ক্রিয়া- আপনার অনন্ত শক্তি আর মুক্তির উন্মোচনের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের এক কার্যকরী কৌশল৷ পুঁথিগত ধারণা নয়, একেবারে প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতা৷

 শ্বাসের রহস্যের মাধ্যমে আপনার গভীরে মগ্ন হয়ে যান।

আমি সুখী

  • ধ্যান একাগ্রতা বাড়ায় । একজন অভিনেত্রী হিসেবে আমায় অনেক সংলাপ একসাথে মনে রাখতে হয় । একাগ্রতা স্মৃতিশক্তিকে বাড়ায় । আমার মন যখন শান্ত থাকে তখন  আমি কম ভুল করি ।

    ~ শর্মিলা ঠাকুর , - ভারতীয় অভিনেত্রী এবং ইউনিসেফের শুভেচ্ছাদূত

    ধ্যান করবার ফলে শান্তি ও স্বস্তির এক গভীর অনুভূতি আমার মনকে সারাদিন ভরে রাখে।দীর্ঘদিন ধরে অভ্যাসের ফলে এই নিশ্চিন্ত শান্তির ভাবটা সবসময় আমার মধ্যে থাকে।

    ~ , মাইকেল ফিসম্যান - (লেখক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)।
দি আর্ট অফ লিভিং

আমাদের কথা

‘দি আর্ট অফ লিভিং ফাউন্ডেশন’ একটি বেসরকারি সংস্থা যা বিভিন্ন মানবিক প্রকল্প, বিশেষ করে মানসিক চাপ দূরীকরণে প্রতিনিয়ত নিযুক্ত।

আরো পড়ুন