ऑनलाइन मैडिटेशन एंड ब्रेथ वर्कशॉप

हाँ, बिल्कुल। सुदर्शन क्रिया के नियमित अभ्यास के परिणाम स्वरूप बेहतर नींद, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि तथा तनाव एवं अवसाद से मुक्ति होती है। जो लोग इस कार्यक्रम से लाभान्वित हुए है आप उन लोगों के अनुभवों को पढ़ सकते हैं। आप अपने प्रशिक्षक को निश्चित रुप से अपने स्वास्थ्य सम्बंधित जानकारी उपलब्ध कराएं ताकि वो आपको आपके अनुकल अनुभव कराने में आपकी सहायता कर सकें। 

जीवन एक क्षण में बदल सकता है। अपने किसी प्रिय के साथ बिताया हुआ एक पल या गाड़ी चलाते समय असजगता का एक क्षण जीवन को बदल सकता है। “मैंने पा लिया” यह अनुभव होने वाला एक क्षण न सिर्फ आपके जीवन बल्कि पूरे विश्व के जीवन को परिवर्तन करने वाला हो सकता है। इस शिविर में आपको अपने जीवन में परिवर्तन लाने के लिए सामग्री उपलब्ध करवाई जाएगी। इन चार दिनों में आप सुदर्शन क्रिया सीखेंगे, जिस पर व्यापक शोध हुआ है और जो कि विश्व भर में लाखों लोगों ने अपनाया है। जिन्होंने इसका अभ्यास किया है उन्होंने अपने जीवन में बदलावों का अनुभव किया है। 

इसके अतिरिक्त आप जीवन पर्यन्त, किसी भी प्रशिक्षक से निःशुल्क परामर्श ले सकते है तथा अपनी निरंतरता बनाये रखने के लिए हमारे वैश्विक समुदाय का हिस्सा बन सकते हैं। आप आर्ट ऑफ लिविंग के एडवांस मैडिटेशन प्रोग्राम के लिए भी पंजीकृत कर सकते हैं। आपकी यात्रा अभी शुरू हुई है। 

कभी न मिटने वाली मुस्कान इसका एकमात्र दुष्प्रभाव है। सुदर्शन क्रिया का विश्व भर में लाखों लोगों द्वारा प्रतिदिन अभ्यास किया जाता है तथा इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में दस्तावेजी प्रमाण उपलब्ध हैं।

इस क्रिया का अभ्यास करना पूर्ण रूप से सुरक्षित है। अगर आपको किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या है, जैसे अस्थमा, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या पीठ में दर्द तो कार्यक्रम के दौरान हम आपको उसके लिए अलग से मार्गदर्शन करेंगे।

अगर आपको तनाव नहीं है तो बहुत अच्छी बात है, आप अपने जीवन को सर्वोत्तम तरीके से जी रहे हैं। लेकिन आप इस बात पर विचार कीजिये, क्या आप धन की बचत तब करते है जब वो समाप्त होने लगता है या आप व्यायाम तब करते है जब आपका स्वस्थ्य बिगड़ने लगता है ? नहीं ना ? तो अपनी आंतरिक शक्ति और लचीलेपन को क्यों न समय रहते बढ़ाया जाये ताकि जब आपको उसकी जरुरत पड़े तो वो आपके पास हो। वैसे यह आपका चुनाव है, आप तब तक प्रतीक्षा कर सकते है जब तक आप तनाव से न भर जाएं, यह शिविर तब भी आपके आसपास उपलब्ध रहेगा।

जिन्होंने इस कार्यशाला में भाग लिया है उन्होंने हमें अनुशंसित किया है कि हम अधिक शुल्क रखें। दूसरा कारण, आपको जीवन जीने की महत्वपूर्ण कला सिखाने के अतिरिक्त आपका योगदान हमारी बहुत सारी सेवा परिजोयनाओं को आर्थिक सहायता पहुंचाता है। उदाहरणार्थ, 70000 आदिवासी बच्चों को विद्यालय भेजना, 43 नदियों को पुनर्जीवित करना, 204802 ग्रामीण युवाओं को आजीविका के लिए कौशल प्रदान कर सशक्त बनाना, 720 गांवों को सौर ऊर्जा से प्रकाशित करना। अगर आपको लगता है कि यह राशि उचित नहीं है तो आप हमें अधिक भुगतान भी कर सकते है, हम आपका विरोध नहीं करेंगे।