मी केलेले आतापर्यंतचे सर्वात उत्तम योग शिबिर. मी हयात गमावलेला आत्मविश्वास, शांतीची भावना पुन्हा कामवाली, ताणताणाव आणि चिंता मुक्त झाले. प्रशिक्षकाचा शांत आवाज आणि सततचे प्रोत्साहन आम्हाला हळूवारपणे वरच्या पातळीवर…

या कार्यशाळेतील श्वास घेण्याच्या तंत्रांचा माझा पहिला अनुभव डोळे उघडणारा होता, त्यामुळे माझ्यासाठी चमत्कार झाला! माझे मन खूप शांत झाले. मला खूप आनंद झाला. माझी ऊर्जा पातळी वाढली आणि सर्वात…

मी उच्च रक्तदाब व्यवस्थापनासाठीच्या या आव्हानात सामील झालो आणि त्यामुळे निश्चितच आराम मिळतो. मला खरोखर फायदा होत आहे आणि मला खात्री आहे की लवकरच मी औषधोपचारा पासून ध्यानाकडे जाईन.

हे योग वर्ग खरोखरच आयुष्य बदलणारे आहेत. माझी पचनशक्ती चांगली झाली आहे, पाठदुखी नाहीशी झाली आणि माझी ऊर्जा पातळी कमालीची वाढली आहे.

माझ्या चिंताग्रस्त समस्यांमुळे मी योगा करण्याचा विचार केला. माझ्यासारख्या विद्यार्थ्यांना हे वर्ग खूप परवडणारे आहेत. आणि मला चिंतेमुळे खूप मोठे बदल दिसत आहेत. मी अधिक आत्मविश्वासू, तणावमुक्त आहे, माझ्या मित्रांनाही…

माझ्या डॉक्टरांनी मला योगा करण्याचा सल्ला दिला आणि तो मला मिळालेला सर्वोत्तम सल्ला होता. माझे मासिक पाळी आता नियमित आणि वेदनारहित आहे. पोटाभोवतीचे वजन खूपच कमी झाले आहे आणि मला…