झोप

खुप सारी स्वप्ने पाहणे, खुप काही करण्याची इच्छा बाळगणे, या सगळ्या निद्रानाशाची कारणे आहेत. मला काहीही नकोय आणि मी काहीही करत नाही या दोन गोष्टी लक्षात ठेवा. आपण लहान बाळांसारखे झोपी जाल ह्यासाठी आमच्याकडे एक ऑनलाइन शिबीर देखील आहे. ज्यामध्ये आपल्याला कोणत्या प्रकारचे भोजन करावे, कधी करावे या संदर्भात मार्गदर्शन केले जाईल. त्यात योग निद्रा केल्याने ही लाभ होईल.

गुरुदेवांच्या ज्ञानावर आधारित, या विभागातील लेख, व्हिडिओ आणि शिबीरांमुळे आपल्याला आपल्या जीवनाच्या प्रवासात मार्गदर्शन ठरते, जेणे करून आपली गाढ झोप ही आपल्या जीवनाचा एक नैसर्गिक भाग बनते.